健康营养 美好“食”光 ——保宁中学10月21日至10月25日师生食谱

文摘   教育   2024-10-20 09:44   四川  

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一周营养食谱

10月21日-10月25日

星期一
10月21日  


午餐

冬瓜土豆烧肉

肉末豇豆炒粉条

素菜汤

香米饭

晚餐

猪肉杂酱面


星期二 10月22日


早餐

绿豆南瓜粥

手工馒头

椒盐花生米


午餐

魔芋烧土鸭

青椒土豆炒肉丝

白菜爆蛋汤

香米饭


晚餐

包菜肉片

酸菜粉丝汤

香米饭

星期三
10月23日

早餐

营养八宝粥

葱油花卷

盐胡豆


午餐

矻矻肉烧豆腐

韭菜炒鸡蛋

紫菜豆腐蛋花汤

香米饭


晚餐

卤肉鸡蛋面


星期四10月24日


早餐

玉米稀饭粥

白糖馒头

营养鸡蛋


午餐

萝卜香菇烧肉

酸辣土豆肉丝

青菜汤

大米饭


晚餐

牛肉臊子面

星期五
10月25日

早餐

皮蛋瘦肉粥

红糖馒头

下饭小菜


午餐

包菜木耳肉片

白菜肉末炖豆腐

虾皮冬瓜汤

大米饭




一粥一饭,当思来处不易。

半丝半缕,恒念物力维艰。

          ——《朱子家训》



办好“食”事

学校尽心

饭菜可心

学生舒心

家长安心

社会放心

让孩子吃得

安全

健康

可口

是保宁中学不懈的追求!



END

编辑:王淑蓉  蒋 娟 

审核:高    鹏

签发:王   成


            



蒋娟

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保真笃学 宁静致远



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