健康营养 美好“食”光 ——保宁中学6月17日至6月21日师生食谱

文摘   教育   2024-06-16 12:01   四川  

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一周营养食谱

6月17日-6月21日

星期一
6月17日  


午餐

黄瓜木耳肉片

烂肉豇豆炖粉丝

番茄豆腐鸡蛋汤

香米饭

晚餐

猪肉杂酱面

南瓜绿豆汤


星期二 6月18日


早餐


皮蛋瘦肉粥

红糖馒头

椒盐花生米


午餐


萝卜香菇烧牛肉

西红柿炒鸡蛋

青菜豆芽汤

香米饭


晚餐

麻婆豆腐

青椒胡萝卜炒肉丝

素菜汤

大米饭

星期三
6月19日


早餐

核桃牛奶

手工馒头

营养鸡蛋


午餐


矻矻肉烧茄子

冬瓜炖排骨

炒青菜

香米饭


晚餐

土豆青椒炒肉丝

热拌盐胡豆

葱油花卷

绿豆稀饭

星期四6月20日

早餐

玉米稀饭

白糖馒头

蒜泥盐胡豆


午餐

青椒回锅肉

萝卜肉片炖苕粉

番茄爆蛋汤

大米饭


晚餐

牛肉香菇臊子面

鲜豆浆


星期五
6月21日


早餐

绿豆稀饭

手工馒头

韭菜豆芽炒鸡蛋


午餐

土魔芋豆腐鸭子

山黄瓜炒肉片

酸菜粉丝汤

香米饭



一粥一饭,当思来处不易。

半丝半缕,恒念物力维艰。

          ——《朱子家训》



办好“食”事

学校尽心

饭菜可心

学生舒心

家长安心

社会放心

让孩子吃得

安全

健康

可口

是保宁中学不懈的追求!



END

编辑:王淑蓉  蒋 娟 

审核:高    鹏

签发:史仕军


            



蒋娟

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保真笃学 宁静致远



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