健康营养 美好“食”光 ——保宁中学9月23日至9月27日师生食谱

文摘   教育   2024-09-23 14:24   四川  

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一周营养食谱

9月23日-9月27日

星期一
9月23日  


午餐

矻矻肉烧冬瓜

萝卜丝肉末炒粉条

青菜豆腐汤

香米饭

晚餐

猪肉拉面

豆浆


星期二 9月24日


早餐

绿豆南瓜粥

白糖馒头

椒盐花生米


午餐

青椒土豆炒肉丝

麻婆肉末豆腐

素菜豆芽汤

香米饭


晚餐

牛肉臊子面

鲜豆浆

星期三
9月25日


早餐


玉米稀饭粥

葱油花卷

盐胡豆


午餐


魔芋洋葱回锅肉

油麦菜炒鸡蛋

酸菜粉丝汤

香米饭


晚餐

冬瓜土豆烧肉

紫菜豆腐蛋花汤

香米饭

绿豆解暑汤


星期四9月26日


早餐

皮蛋瘦肉粥

红糖馒头

下饭小菜


午餐

黄瓜木耳肉片

白菜肉末炖粉条

青菜汤

大米饭


晚餐

番茄鸡蛋手工面

鲜豆浆

星期五
9月27日

早餐

核桃味纯牛奶

手工馒头

营养鸡蛋


午餐

鱼香肉丝

包菜木耳肉片

冬瓜虾皮汤

大米饭




一粥一饭,当思来处不易。

半丝半缕,恒念物力维艰。

          ——《朱子家训》



办好“食”事

学校尽心

饭菜可心

学生舒心

家长安心

社会放心

让孩子吃得

安全

健康

可口

是保宁中学不懈的追求!



END

编辑:王淑蓉  蒋 娟 

审核:高    鹏

签发:王   成


            



蒋娟

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保真笃学 宁静致远



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