健康营养 美好“食”光 ——保宁中学10月14日至10月18日师生食谱

文摘   教育   2024-10-13 16:17   四川  

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一周营养食谱

10月14日-10月18日

星期一
10月14日  


午餐

冬瓜土豆

肉末豇豆炒粉丝

素菜汤

香米饭

晚餐

猪肉臊子面

星期二 10月15日

早餐

豆浆稀饭

手工馒头

热拌盐胡豆


午餐

魔芋烧鸭

包菜炒肉片

酸菜粉丝汤

香米饭


晚餐

麻婆肉末豆腐

白菜爆蛋汤

香米饭

星期三
10月16日


早餐

玉米稀饭粥

红糖馒头

椒盐花生米


午餐

萝卜香菇烧肉

韭菜鸡蛋炒合菜

素菜汤

大米饭


晚餐

牛肉臊子面


星期四 10月17日


早餐

南瓜绿豆粥

白糖馒头

营养鸡蛋

下饭咸菜


午餐

矻矻肉烧豆腐

青椒土豆炒肉丝

青菜汤

大米饭


晚餐

卤肉面


星期五
10月18日

早餐

皮蛋瘦肉粥

手工馒头

下饭小菜


午餐

黄瓜肉片

萝卜丝肉末炖粉条

紫菜虾皮蛋花汤

香米饭





一粥一饭,当思来处不易。

半丝半缕,恒念物力维艰。

          ——《朱子家训》



办好“食”事

学校尽心

饭菜可心

学生舒心

家长安心

社会放心

让孩子吃得

安全

健康

可口

是保宁中学不懈的追求!



END

签发:王成

 审核:高 鹏

            编辑:王淑蓉  蒋 娟



蒋娟

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保真笃学 宁静致远



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