健康营养 美好“食”光 ——保宁中学11月11日至11月15日师生食谱

文摘   教育   2024-11-10 19:00   四川  

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一周营养食谱

11月11日-11月15日

星期一
11月11日  


午餐


冬瓜土豆烧肉
肉末炒粉丝

素菜汤

香米饭
晚餐

猪肉臊子面


星期二 11月12日


早餐


菜叶稀饭

白糖馒头

椒盐花生米


午餐

萝卜香菇烧鸡肉

酸辣土豆炒肉丝

白菜汤

香米饭


晚餐


包菜木耳肉片

酸菜萝卜粉丝汤

香米饭

星期三
11月13日


早餐


菜叶花生稀饭

红糖馒头

热拌盐胡豆

午餐

青椒魔芋回锅肉

油麦菜粉条炒鸡蛋

青菜豆芽汤

大米饭


晚餐

牛肉臊子面

星期四 11月14日


早餐


玉米稀饭

手工馒头

营养鸡蛋

下饭小菜


午餐


矻矻肉烧豆腐

包菜炒肉片

脊骨萝卜汤

大米饭


晚餐

卤肉面


星期五
11月15日


早餐

营养八宝粥

葱油花卷

下饭小菜


午餐

青椒土豆炒肉丝

酸萝卜肉片炖粉条

紫菜虾皮鸡蛋汤

香米饭



一粥一饭,当思来处不易。

半丝半缕,恒念物力维艰。

          ——《朱子家训》



办好“食”事

学校尽心

饭菜可心

学生舒心

家长安心

社会放心

让孩子吃得

安全

健康

可口

是保宁中学不懈的追求!



END

 编辑:王淑蓉  蒋 娟 

审核:高    鹏

签发:王   成


            



蒋娟

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保真笃学 宁静致远



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