健康营养 美好“食”光 ——保宁中学11月25日至11月29日师生食谱

文摘   教育   2024-11-24 21:02   四川  

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一周营养食谱

11月25日-11月29日

星期一
11月25日  



午餐


白菜木耳肉片
肉末炖苕粉

青菜汤

香米饭
晚餐

猪肉拉面


星期二 11月26日


早餐


红薯玉米粥

白糖馒头

热拌盐胡豆


午餐


萝卜香菇烧肉

青椒土豆炒肉丝

青菜汤

大米饭


晚餐


牛肉面

星期三
11月27日


早餐


营养八宝粥

葱油花卷

下饭小菜

午餐


矻矻肉烧魔芋

韭菜肉末炒粉丝

素菜汤

香米饭


晚餐

包菜肉片

酸菜粉丝汤

大米饭

星期四 11月28日


早餐


菜叶稀饭

白糖馒头

营养鸡蛋

下饭小菜


午餐


五花肉烧豆腐

酸辣土豆丝

小白菜汤

大米饭


晚餐

卤肉面


星期五
11月29日


早餐


皮蛋瘦肉粥

手工馒头

椒盐花生米


午餐

香菇黄豆焖鸡肉

花菜肉片

青菜汤

香米饭



一粥一饭,当思来处不易。

半丝半缕,恒念物力维艰。

          ——《朱子家训》



办好“食”事

学校尽心

饭菜可心

学生舒心

家长安心

社会放心

让孩子吃得

安全

健康

可口

是保宁中学不懈的追求!



END

 编辑:王淑蓉  蒋 娟 

审核:高    鹏

签发:王   成


            



蒋娟

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保真笃学 宁静致远



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