崴脚时听到“咔嚓”一声,是骨折了吗?能揉吗?

健康   2024-12-19 19:01   北京  


崴脚时听到“咔嚓”一声,是骨折了吗?


崴脚在医学上称为踝关节软组织挫伤,大多是由于受力不均匀造成的踝关节过度内翻,从而出现三束外侧副韧带以及其他关节软组织,甚至骨质的损害。

崴脚时听到的“咔嚓”声,一般考虑三种情况:

① 韧带损伤
如果当时脚踝没肿,过了四五个小时,或者第二天肿起来了,说明损伤的程度相对轻一些;如果崴脚之后马上就肿了,而且颜色深,是紫色的,说明损伤比较重。一般崴脚后建议立即就医并进行超声检查,看看到底是哪条韧带的损伤、撕裂,严重程度是怎样的。

② 踝关节脱位
崴脚时,在强大的外力作用下,踝关节面失去正常的对合关系,就会引发脱位。脱位后,脚踝会出现明显的畸形、疼痛、活动受限等症状。如果不及时进行正确的处理,可能会进一步加重损伤,甚至影响到关节功能的恢复。

③ 骨折
崴脚严重的患者,可能会出现跟骨或者其他脚骨的损害,小到骨裂缝,大到骨折等都可以出现。骨折往往会导致关节畸形,容易发现,而骨裂缝等则可能不易察觉。

因此,如果不小心崴脚了,最好不要自己盲目判断轻重,即使不太疼,还可以行走,也最好及时去医院检查,明确损伤程度,以便正确治疗。



崴脚后揉一揉能缓解症状吗?


崴脚后会肿胀,有些人认为按摩可以活血化瘀,所以就会使劲去揉搓局部,实际上这是一种非常错误的办法。因为软组织损伤之后,反复揉搓会加重损伤,导致肿胀更加严重。

正确的做法是休息、冰敷、加压固定、抬高患肢

及时冰敷可以大大降低炎性反应,减轻症状。冰敷时可以用一半冰一半水装入保鲜袋,这样能够和脚踝部位更好地贴合。

加压可以防止血管过度扩张,可以使用弹力绷带、护踝等,注意不要绷得太紧。固定可以避免过度活动,可使用充气行走靴或其他支具等。

抬高患肢可以促进血液循环,帮助下肢静脉回流,减少肿胀,促进血肿消退。

对于疼痛比较重的患者,有一些外用药物是可以选择的,比如巴布膏,或者其他通过渗透来止疼的外用药,都可以有一定的止疼效果。




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参考资料:
医学微视官网 - 武勇 主任医师《崴脚(踝关节软组织挫伤)》

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