吃辣椒伤胃吗?有什么食物可以养胃吗?

健康   健康   2024-11-08 19:00   北京  

辣椒是一种营养很丰富的食材,很多朋友都喜欢吃。

吃小量的辣椒对胃是没有什么伤害的,甚至有实验研究发现,吃少量的辣椒甚可以促进胃溃疡愈合,对胃溃疡创面愈合有好处。

国外也进行了这方面的一些深入研究,比如墨西哥,当地产很多辣椒,墨西哥的科学家就进行深入的研究,把辣椒分成小量、中量、大量,发现如果吃特别大量的辣椒,比如一顿吃二十几根,也会对胃造成伤害,甚至会诱发胃癌的发生。

所以辣椒虽好,但也不要过量。



有什么食物可以养胃吗?


很难说有一种食物对胃特别好,如果有,每天都吃这种食物,胃能高兴吗?身体能舒服吗?心情能愉悦吗?
没有一种食材是专门用来养胃的,要想胃口舒服,首先要有一个好的精神状态。我们说胃病是精神病,精神状态不好胃也不会舒服,好的精神状态吃饭才能够让胃感觉非常舒服。
胃如果有炎症,有病变,胃极度不舒服,吃一些相对比较容易消化的食物,比如喝一点黏黏的粥,会觉得比较舒服,因为黏黏的粥可以快速涂抹在胃黏膜上,同时排空也非常容易,不需要胃进行长时间的蠕动。
所以在疾病早期,也是这样让病人喝一点米汤,喝一点米粥,再吃一点嫩嫩的鸡蛋羹,吃一点龙须面,消化起来会比较舒服,这个阶段这样养胃是合适的。
等疾病恢复好之后,我们要渐渐过渡到五彩缤纷的普食,均衡饮食,多种食材均匀食用,这样既能够让我们的胃舒服,同时也能保证足够的营养。



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参考资料:
医学微视官网 - 田艳涛 主任医师《胃癌

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