第八周营养食谱
健康 · 安全 · 卫生 · 均衡
荤素科学搭配，确保营养均衡
食材新鲜可口，器具餐餐消毒
本周美好“食”光即刻开启...
美
好
星
期
一
鲜牛奶 五香鹌鹑蛋 豆沙花卷 百合莲子粥
苹果 冰糖橙
杂粮米饭 糖醋里脊 肉末冬瓜
炒油麦菜 美味鲫鱼汤
杂粮豆浆 威化饼
炒河粉 莲藕排骨汤
快
乐
星
期
二
鲜牛奶 煮鸡蛋 酱肉包 南瓜粥
香蕉 哈密瓜
黄金米饭 黄焖鸡 肉末土豆丝
炒小白菜 平菇肉片汤
南瓜绿豆汤 甘源青豆
太极米饭 花菜炒肉 豆腐包蛋
炒瓢儿白 酸菜粉丝鸭血汤
精
彩
星
期
三
鲜牛奶 鹌鹑蛋 杂酱米线
火龙果 阳光玫瑰
燕麦米饭 黄豆烧肉 鱼香茄子
清炒空心菜 肚子鸡汤
红枣银耳汤 开心果
薏米米饭 包菜炒肉 蚂蚁上树
素炒三丝 菠菜牛丸汤
美
妙
星
期
四
鲜牛奶 卤鸡蛋 南瓜馒头 蔬菜粥
红心柚 梨
红薯米饭 豆豉清蒸钳鱼 丝瓜炒蛋
炒奶白菜 酸萝卜鸭掌汤
酸梅汤 脆皮椰蓉饼干
杂粮米饭 红萝卜炒肉丝 肉末杏鲍菇
炒木耳菜 三鲜汤
开
心
星
期
五
鲜牛奶 煮鸡蛋 黑芝麻枸杞发糕 杂粮粥
蜜桔 猕猴桃
绿豆米饭 土豆炖牛腩 韭菜炒豆干
炒娃娃菜 萝卜尾骨汤
黑芝麻糊 葡萄干
白油抄手
