第二周营养食谱
健康 · 安全 · 卫生 · 均衡
荤素科学搭配，确保营养均衡
食材新鲜可口，器具餐餐消毒
本周美好“食”光即刻开启...
美
好
星
期
一
鲜牛奶 五香鹌鹑蛋 豆沙花卷 百合莲子粥
苹果 西瓜
杂粮米饭 糖醋里脊 虾仁冬瓜
炒油麦菜 豆腐鱼头汤
杂粮豆浆 海苔卷
炒河粉 山药玉米排骨汤
快
乐
星
期
二
鲜牛奶 煮鸡蛋 酱肉包 南瓜粥
香蕉 哈密瓜
黄金米饭 五彩鸡丁 肉末土豆丝
炒小白菜 平菇肉片汤
南瓜绿豆汤 米果卷
太极米饭 花菜炒肉 豆腐包蛋
清炒牛心白 酸菜粉丝鸭血汤
精
彩
星
期
三
鲜牛奶 卤鸡蛋 杂酱米线
火龙果 葡萄
燕麦米饭 腐竹烧肉 丝瓜炒蛋
清炒空心菜 香菇炖鸡汤
红枣银耳汤 开心果
薏米米米饭 芹菜炒肉丝 蚂蚁上树
素炒三丝 菠菜虾丸汤
美
妙
星
期
四
鲜牛奶 卤鸡蛋 南瓜馒头 蔬菜粥
红心柚 梨
红薯米饭 西红柿龙利鱼 肉末茄子
炒奶白菜 酸萝卜鸭脚汤
酸梅汤 棉花糖
杂粮米饭 红萝卜炒肉丝 肉末杏鲍菇
炒木耳菜 黄瓜鸡蛋汤
开
心
星
期
五
鲜牛奶 煮鸡蛋 黑芝麻枸杞发糕 薏米粥
蜜桔 蓝莓
绿豆米饭 土豆烧牛腩 韭菜炒豆干
炒娃娃菜 萝卜尾骨汤
山楂枸杞水 葡萄干
白油抄手
