邹平市黄山实验幼儿园
本周营养食谱
健康 · 安全 · 卫生 · 均衡
让爱️在健康中成长，
让爱️在味蕾中绽放，
黄山实验幼儿园用最安心的食材
做最美味的食物，
让孩子们在健康中快乐成长
美
好
星
期
一
五香麻汁蒸饼、五香鹌鹑蛋
西红柿蛋花汤
南瓜馒头、山药玉米炖排骨
荷塘小炒、三米粥
香蕉派、桔子、学生奶
健
康
星
期
二
香菇肉酱打卤面、营养早餐蛋
原味米饭、油焖大虾
茄汁甘蓝、苹果小米红枣粥
芝麻蛋糕、香蕉、学生奶
快
乐
星
期
三
玉米面馒头、西葫芦木耳炒蛋
鲜蔬芙蓉汤
圆葱牛肉蒸包、时蔬豆腐素蒸包
玉米糁粥
卤蛋、烟台苹果、学生奶
美
好
星
期
四
扬州蛋炒饭、青菜补钙汤
黑米面馒头、娃娃菜炖牛肉
丝瓜炒蛋、八宝粥
奶香面包、柚子、学生奶
快
乐
星
期
五
黄豆面馒头、五香卤蛋
紫菜虾皮豆腐汤
葱香小花卷、红烧翅根
蒜香西兰花、香米银耳莲子粥
牛奶面包棒、皇冠梨、学生奶
温馨提示
亲爱的家长朋友们，在食谱中若有宝贝们忌口或过敏的食物，请您一定要及时和所在班级的老师联系。谢谢合作！
愿宝贝们在黄金时期健康成长！
学前儿童中餐建议摄入量
小班幼儿：中餐粮食60克，肉及豆制品70克，蔬菜类75克。
中班幼儿：中餐粮食65克，肉及豆制品70克，蔬菜类75克。
大班幼儿：中餐粮食70克，肉及豆制品70克，蔬菜类75克。
编辑 | 张梦晨
初审 | 刘 霞
终审 | 高 敏
