邹平市黄山实验幼儿园
本周营养食谱
健康 · 安全 · 卫生 · 均衡
让爱️在健康中成长，
让爱️在味蕾中绽放，
黄山实验幼儿园用最安心的食材
做最美味的食物，
让孩子们在健康中快乐成长
美
好
星
期
一
番茄肉末小面琪、营养早餐蛋
黑米面馒头、虾仁豆腐鸡蛋羹
西葫芦木耳炒肉、山药绿豆粥
小熊蛋糕、皇冠梨、牛奶
美
好
星
期
二
五香麻汁蒸饼、肉沫时蔬蛋羹
滑子菇蛋花汤
红糖馒头、炸鱼片
南瓜土豆炖肉、红豆薏米健脾粥
奶香椰蓉包、红富士苹果、牛奶
快
乐
星
期
三
小米面馒头、黄瓜虾仁炒蛋
玉米粥
胡萝卜肉蒸包、豆腐素蒸包
八宝粥
卤蛋、香蕉、牛奶
美
好
星
期
四
五香肉卷、盐焗玲珑蛋、紫菜蛋花汤
金银米饭、红烧肉
香菇小油菜、红枣银耳糯米粥
葡萄干蛋挞、橙子、牛奶
美
好
星
期
五
海苔碎拌饭、蒸鸡蛋
金针菇蛋花汤
奶香馒头、羊肉白菜粉丝煲
地三鲜、红薯香米粥
奶香坚果大列巴、圣女果
牛奶
温馨提示
亲爱的家长朋友们，在食谱中若有宝贝们忌口或过敏的食物，请您一定要及时和所在班级的老师联系。谢谢合作！
愿宝贝们在黄金时期健康成长！
学前儿童中餐建议摄入量
小班幼儿：中餐粮食60克，肉及豆制品70克，蔬菜类75克。
中班幼儿：中餐粮食65克，肉及豆制品70克，蔬菜类75克。
大班幼儿：中餐粮食70克，肉及豆制品70克，蔬菜类75克。
编辑 | 张梦晨
初审 | 刘 霞
终审 | 高 敏
