昨天发文章说到“豆蔻熟水”，就有很多网友后台私信。其实以前文章提到过的。
所谓“熟水”，就是煮熟的水，但正如上篇文章所说，单喝开水，似乎少了点啥，就有了“豆蔻熟水”。
翻阅古人养生类书籍如《遵生八笺》等，不难发现，“三伏天”流行着“豆蔻熟水”。
可以想象一下这个场景，烈日炎炎，一个江南小镇，往来的人络绎不绝，有挑担子的，有推车的，大家肩上搭着毛巾，汗流浃背，某个药铺门前人来人往，门口放着一个大木桶，伙计高喊：三伏暑天，走过路过，喝碗熟水，清暑解渴~
关于豆蔻熟水，有这样一个原始配方：
用豆蔻一钱，甘草三钱，石菖蒲五分。
为细片，入净瓦壶，烧以滚水。
食之如味浓，再加热水可用。
至于后面的衍化，还会加入党参、五味子、乌梅等。芳香化湿开窍的基础上，加入一些酸甘化阴的，更适合暑季。
加入药材的量并不多，淡淡的药香味儿。
白豆蔻捣碎了很香，是药材，也经常用来做调料，南方常用。
说起白豆蔻，我们很容易想到常用的方子，三仁汤。三仁包括白蔻仁、杏仁、薏苡仁。
这是化解湿热最常用的一个方子。
为啥一个化湿热的方子用到温药呢？
杏仁，宣通；白蔻仁，温化；薏苡仁，清利。
知道为啥经常熬薏米粥喝，却祛不了湿了吧！
祛湿一定是多方位、立体的。
就像湿衣服怎么让它快速变干，脱水是第一步，这相当于利湿；然后抖开晾在通风处，这就是宣通；再尽量放在有太阳的地方，这是温化。
都是自然的道理。
一通百通，人体一样，底层逻辑不变。
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