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胖子比瘦子痰多；老人的痰比年轻人要多；人在感冒中肺气不利，津液无法正常输布，积累成了痰，所以痰也多。
其实打呼噜，根本原因是体内有痰。
这些痰堵住了孔窍，人在呼吸时候，气经过孔窍就会被痰挡着道了，行进比较费力，动静比较大，于是呼吸声加大，成了呼噜声。
那么孩子爱打呼噜怎么去治疗呢，据说是带牙齿矫正器、呼吸机之类的……
可这些，治标不治本。根治的方法还是化痰，通过健脾化痰，就能很好地减轻打呼噜，甚至根治打呼噜。脾运化的功能正常了，清升浊降，食物的精华就不会变成痰，四处添堵了。
有的中医就通过这个人打不打呼噜，来看他有没有痰，这也是一个很好的诊断方法。不过打呼噜时间越长，治疗起来就越难。
孩子出现打呼噜，主要有下面四种情况：
◆首先，看孩子是不是在感冒：如果感冒治疗过程中，注意化痰，而不是强行把痰压下去，那么感冒痊愈后，孩子就不会打呼噜了。
◆其次，看孩子有没有食积：食积也会生痰，所以保和丸里面，就有化痰的二陈汤。如果孩子有食积的话，可以吃点保和丸，慢慢他也就不打呼噜了。
◆再次，看孩子是不是过胖：太胖的小孩体内本身就有痰，也会比较容易打呼噜。这种情况就稍微要复杂一点。可以通过加强锻炼，或者通过其它的方法来化痰，痰化了，打呼噜就会明显减少，甚至完全没有。
◆最后，和饮食过于杂乱有关：在治疗的同时，饮食上肉、蛋、奶、水果、凉菜、零食等难运化的食品就得戒了。
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