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我有位学生，在看守所工作。他说，有些贪官，本来有三高，但进了看守所后，血压降了，血糖也低了，顺带还降脂减肥了。
这能“养生”？还真不是开玩笑。
生活的富贵，对于健康来说，通常是好事，但也有些时候也不是好事。
这是明代名医孙东宿在执医生涯中发生的一个故事：
接着，他的身体就发出了一些警报，于是向孙大夫求助：近来感觉无名指和小指有点僵硬不舒展，也不太听使唤。嘴角也会朝一边抽动，请您帮我看看，这是怎么回事呢？
孙大夫看了看他的面色，又搭了搭脉，心中已是了然，不客气地直言道：吃吃喝喝，近女色无度。手指和嘴角的异动只表示一件事——你马上就要中风了。不过，看你面色苍紫，有收敛之象，还可以挽救。但是切记，以后的日子里，务必戒酒戒色，自保自爱！
“为什么要戒酒呢？
喝酒过量，则湿重，湿生痰，痰生热，热生风。每个步骤的产物只要超过了身体可以化解的范围，就会发展到下一步。其实，饮食无节也会造成这样的连锁反应，中风的“风”就是这样来的。这些可以算作是中风的触发因素。
“为什么要戒色呢？
对一个健康人的来说，偶尔有点风是不碍事的。但对一个真阴衰竭的人来说就是另一回事了：春末夏初的一片绿叶和深秋里的一片枯叶，哪一个更经风吹呢？性生活不节，就是在损耗真阴、让自己提前枯竭啊！真阴是人最珍贵的本钱，真阴虚竭是中风发生的根本原因。对于我们现代人来说，熬夜、思虑过度也都是损耗真阴的常见行为。
孙大夫给他开了二陈汤加滑石、芩连、胆星、天麻，用竹沥姜汁制成丸，滑石利湿、芩连健脾消痰、胆星天麻定风、用竹沥将诸药引入经络化痰、拌姜汁以免伤阳；又用天麻丸养阴、驱风、温阳。双管齐下，标本兼治，把身体壮实起来。
孙大夫的医术很高明，程晓山坚持服药小半年，好了！并且好得就跟没事人一样，在人生舞台上继续快活了十年。
只是——
对这位富豪来说，有钱反而变成了一种考验 —— 躲过了四十，却没躲过五十。
五十大寿之际，程晓山重蹈覆辙，酒肉笙歌月余，致旧病复发：手指不利索了，嘴角也抽抽了。但或许因为忙，又或许是因为有“经验”所以不怕，他一直拖到了瘫痪的程度，才去请的孙大夫。
要知道，程晓山第一次发病时年仅四十，还算盛年。如今，时隔十年，他的人生已是由“夏”入“秋”，本该更加谨慎小心才是：一方面，不应再如此折腾，另一方面，一旦“起风”，就要及时采取措施才是！
可惜。。。
孙大夫来了一看：脉大汗多（阳气浮越不收敛）、呼吸迫促（痰多），已是不治之象。于是感叹道：这次我没有办法了，就算是医和、医缓这两位先秦名医复活，恐怕也救不了你了呀！
二十日后，陈卒。
这条医案，也收录在清代名医俞震所编写的《古今医案按》中风一节。
震按：医书谓凡人大指次指麻木不仁者，三年内须防中风，
中风是有先兆的：凡是大指二指出现麻木不仁的情况（程晓山是无名指小指，凡手指麻木均不可轻视），三年之内中风可能性很高，要注意防范。
当远房帏，绝嗜欲，戒酒戒厚味，以杜其患，观此案可为养生者之金鉴矣。
杜绝中风的方法：戒色、戒酒、戒膏粱厚味，即可杜绝中风隐患。这则医案为后世养生提供了黄金的参照标准啊！
敲黑板
我们再来回顾一下，平时有哪些生活习惯暗藏着中风的危险呢？
酒、食无节，以致生湿、生痰、生热、生风。
熬夜、房事、思虑过度，以致真阴虚竭。
试想，住看守所会是一种什么样的体验呢？
无色、无酒、清淡饮食。
少思，少虑，规律作息。
这下很好记了吧？可为我们现代人之金鉴呀！
本文整理自唐略主讲的《古今医案按》，细致入微地讲析古人的经典医案，通过医案学习古人治病的思路、方法，尽在本讲座中。
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