中国年前最重要的仪式之一就是打扫卫生。记得曾有人问央金拉姆：搞卫生挺累的，为什么要在过年前做呢？可以省略吗？她这么回答：其实，过年清扫屋子的意义就是将堆积一整年的负能量，通过清扫把它清理干净，建立清净、舒适的能量场。因为家里的杂物，脏东西堆积久了，都是负能量，把这些不好的能量都清理了，自然就建构了一个清爽积极的能量场。房屋风水我不懂，但我也相信，如果一个人的家，或者所在之地藏污纳垢，垃圾遍布，那这人可能运气也不咋地。我的体会是，家里通透干净，心情愉悦，自然磁场也好。今年扔了好多垃圾，枯萎的花，永不翻开的书，以及厨房积攒的，以为会用到的小零碎等等。《朱子家训》开篇就告诫子孙：“黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁。” 这样看似朴素简单的文字，凝结着中国古人治家的智慧。 空间，对人的情绪有极强的感染力：脏乱的房间，会让整个空间充满惰性，被卷入这种惰性洪流中的人自然也会感染惰性。![]()
从我记事起，我母亲每天都是“黎明即起，洒扫庭除”，洒扫好了房屋、庭院，天才蒙蒙亮。 如今，我每次休假回老家，发现屋里、庭院都是干干净净、整整洁洁。我每早起床，发现房屋，早已清扫、拖洗干净，甚至200多平米庭院的大理石地板，还用水冲洗过。 我留意到母亲每次进屋都换鞋，在我们老家农村，大家根本没这习惯。于是我提醒母亲：”您进屋不要换鞋，这样别人都不敢来我们家了。” 母亲说：“这我晓得，我很注意，一旦有人来，我都不换鞋。” 母亲不仅把房屋清扫的干净整洁，把自己也收拾得干净清爽，每天洗澡、洗发，衣服一天一换。 当一个人养成了好的习惯，拥有一个清洁的空间，生命的质量，也会不断的提高。 所以，80多岁母亲，干净整洁、腰板笔直、精神矍铄、神清气爽，根本看不出一点点老年人的暮气。 当你不断清理家，你内在堵塞的地方，就会越来越通畅了，顺溜了，轻松了，爱和感恩就流进来了！扫除力，就是通过扫除产生的魔力，不仅包含外在的打扫房间、使之变整洁，还包括塑造良性的“心理磁场”。有位叫羽仔的博主，拍摄了一段丢弃家里无用东西的视频，竟然获得了110万高赞。
网友纷纷评论表示：从她身上看到了自己的身影。 羽仔本来只是感到家里空间越来越小，所以想来一次杂物清理。
没想到开始清理之后才发现，竟像搬家一样“隆重”，东西真的太太太多了！
![]()
一次也没用过的拖把和桶，一大堆没有再使用过的手机壳、数据线，每次购物带回来的袋子，全都过期的一堆药。
抽屉里乱七八糟的杂物，厨房里乱到不堪入目的橱柜，各种发霉的杂粮和未使用的调料堆积在一起，还看到几只虫子。
当然，最主要的还是衣物。 以为会穿到的、会搭配上的衣服，挂起来后一次也没有再穿过；促销买的一大堆单品，吊牌都没剪掉。
当她全部清理完时，不要的杂物竟然足足占据半个家的大小，简直超乎想象。
![]()
其实我们很多人都和羽仔一样，很多物品总想着以后会用得上。 看到好看的东西，碰到打折促销，总是控制不住欲望，买买买。
可事实却是，越买越多，越存越多，占据了家里大量的空间，可能用到的不到十分之一。
而且多余的物品反而成了生活的拖累，繁重的压得人喘不过气。
“我们丢弃生活中那不重要的90%，剩下的10%会让我们收获更多。”
已经决定整理了，该如何开始呢？以下来自素食整理师玥淞的分享：第一步，在脑中先描绘你理想中家的样子。可以借助一些图片，或问问自己，将梦想中家的画面清晰勾勒出来。并根据目前的家庭现状，从人口、家人的生活习惯等等进行诊断跟分析。我们不能因为整理减少物品而导致家人感到某些方面的不方便和缺失。合理的、必须的生活用品我们还是需要的。光亮洁净空无一物的表面没有意义，合理的空间规划及扩容是非常重要的。第二步，你要理解整理是联动性的，一定要全屋进行而非只是单独区域做整理。因为你会发现许多同类的物品被你放置在家里的不同角落，你需要通过类似于“大扫荡”的模式，将家中所有的物品都一一取出、过目、筛选，才能够真正对你所拥有的，做到心中有数。当你帮家人整理物品的时候，就要将心比心，感同身受。比如家中厨房的调味料，究竟放在哪里比较合适？这不是厨房的设计师说了算的，而是真正在厨房中煮饭的那个人来决定的。比如儿童房，如果你想培养孩子自理生活的能力，那么你就要按照孩子的身高来规划他的物品摆放，衣服、玩具、学习用品等等，让孩子自己能够取得到，放得回去。他的空间从小就自己负责整理收拾，这样的孩子，他的逻辑思维及生活的边界感都是非常强的。在整洁有序环境中成长的孩子与在杂乱环境中长大的孩子，过得将是不一样的人生。在重新规划调整过的空间里面，家中的物品做到分类清晰，固定位置，做好标识，进行竖式摆放，就可一目了然。使用过程中，只要用后提醒家人及时归位，逐步养成习惯，就可做到永不复乱。明朝的大儒王阳明先生说过：“良知者，心之本体。它是不虑而知，不学而能的。”作为妈妈，家中的女主人，我们自己先着手，帮助家人建立一个温馨舒适的家庭氛围，后续引领家人一起来维护。悄悄地，每一个人、每一个家庭都会变得越来越幸福美好。
