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【健康生活】健康生活需除湿浊，秋冬水湿挟寒气，日常可以这么做！

文摘 2024-10-22 18:01 河南

天润地湿以为常，湿为四时之常气。《医原》指出：“在春为风湿，在夏与初秋为暑湿，在深秋与冬为寒湿。”日常生活中，居住环境、情绪状态、饮食习惯、劳逸等均可引发湿邪入侵。

湿邪作祟，难以觉察，亦难祛除。若非在日常生活中培养除湿习惯，等到湿邪为病，再来清除则要大费周章。

来源：本文由中国中医综合自中国中医药报

转自：离退休干部工作

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzAwNTYyMDUyNg==&mid=2247512005&idx=2&sn=c009746129036f1c80d15c64da19f5c5

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