适当运动锻炼，可强身健体；阅读哲理书籍，可益智健脑。退休后，时间充裕了，不妨读一点有意义的书籍，尤其是哲理书籍，一来作为脑力体操，延缓大脑衰老，二来有助客观、理性地认识问题。
何谓哲理书呢？通俗讲就是充满哲学意味、启迪人生智慧的哲学著作，还有充满哲理、哲趣、哲思的诗词、歌赋、小说、杂文、散文、寓言、故事等。前者理论性较强，专业术语较多，有些文字艰涩难懂，除了专业人士，普通读者十分有限，而后者则较通俗，读者众多。
马克思的《资本论》，是一本大写的“逻辑书”，给读者带来宏阔的视野；冯友兰的《中国哲学史》，引领你一览中国哲学的时空隧道；柏拉图的《理想国》，带你思考什么是人类追求的正义与善良；傅佩荣的《哲学与人生》，帮你点燃对智慧的挚爱……
《苏菲的世界》《乡土中国》《亲爱的安德烈》《平凡的世界》等，适合闲暇时间来阅读，有助于陶冶思维品质，舒缓疲惫的身心，思考人生的意义与价值。北京大学哲学系教授楼宇烈曾经说过：“怎么样才能健康，最重要的是心理健康，怎么样才能心理健康？要明理，要看得开。”当代哲学家周国平说：“命运是不可改变的，可改变的只是我们对命运的态度。”深入领会哲理书，用积极、客观的态度面对人生中遇到的问题，才能使自己不迷茫。
读哲理书，有助于自己认识世界，通达人生，感悟美好，面对纷繁复杂的世界和矛盾，宠辱不惊、云淡风轻。
读哲理书需要智慧，需要有科学的世界观与方法论。那些“快餐式”“段子式”“教科书式”的读物，早已被饱经沧桑、有丰富人生阅历的老者、智者所丢弃。只有经得起时间考验，被大多数读者认可的哲理书才值得去读。选定这样的书籍，可以有计划地循序渐进阅读，或直接阅读自己喜欢的章节。
在阅读的过程中，不妨按“博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之”的方式，阅读中思考，进而沉浸体验，让读书的过程成为知行合一的过程。
阅读哲理书，对比自己的人生阅历，再加以总结、提炼、升华，融入自己的思考，与他人分享思维的乐趣，行之于文，或能写成哲理文章。这就说明，你把书读懂了、理解了，会用了。
来源：2023年10月下P67
初审统筹：陈 娜
版式设计：张宏波
编 辑：魏宇鸿
复 审：李宇宁
终 审：谢 鹏
