上有老下有小，可谓是中年人生活的心酸写照。
尤其是有的人家里，一老一小还格外不省心，脾气一个赛一个的差，究竟是怎么回事呢？
为什么人老了，脾气容易变古怪？
青春期孩子一点就炸，家长如何开口？
凤凰健康读书会为大家答疑解惑：
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嘉宾
喻东山
主任医师
南京医科大学附属脑科医院主任医师
精神科专家，科普作家
擅长诊治抑郁症、双相障碍、精神分裂症等疾病,对精神科用药和精神病症状、病理有精深研究
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嘉宾
张丽萍
副主任医师
南京医科大学附属逸夫医院副主任医师
中级心理治疗师
第四届中国高级CBT治疗师系统培训学员
江苏省中西医结合学会心身医学专业委员会委员
江苏省医学会心身与行为医学分会青年委员
南京医科大学兼职讲师、心理辅导员
中国药科大学校外心理辅导员
南京晓庄学院女生成长顾问
为什么许多人年纪大了以后，脾气变得古怪了呢？
自然衰老确实会让人的情绪控制能力有所减退，不过大家也要警惕其中暗藏疾病的可能性。
人类的大脑很复杂，就如同一个繁复的网络，掌控了我们的思想、情感、行为。
但这个网络并非“均衡”的，每个人的“网络”都各自存在强势和弱势的区域。
伴随年龄不断增长，进入老年期后，很多老年人神经系统自然退化，那些相对“弱势”的部分会率先出现问题，于是固执的人可能变得更不灵活，谨慎的人可能变得更加胆怯……这些在外人看来，可能就是脾气变“古怪”了。不过，这种是客观生理因素导致的，总体问题不大。
值得警惕的是，有一类脾气变“古怪”可能隐藏一些疾病因素。
比如阿尔茨海默病，或者老年抑郁症。
这两类疾病早期都可能有性格变化的表现，会被人视为“古怪”，但这种变化其实是疾病所致，而非自然衰老导致。
现在整个社会都比较关注青少年和成年人的抑郁症，但对老年人的抑郁症似乎关注度还不够高，许多人甚至没有及时意识到家中老人可能患上抑郁症，为什么会这样呢？
老年抑郁症患者其实同样会有动力缺失、兴趣缺失、厌世这几个表现，不过有些会被自然衰老所掩盖，导致未能及时被发现。
抑郁症患者一般都有动力缺失（做什么都提不起劲儿）、兴趣缺失（对一切都丧失兴趣，包括自己曾经很喜欢的东西）、消极厌世的表现，但老年人本身难免存在体力的自然衰退，有些“懒得动”“没力气”“不肯出门”的表现会被当成年纪大了、体力不足的正常现象，未能引起患者及家人的关注。
老年抑郁症患者不一定会出现主动自残这样激烈的行为，更容易表现为一种“消极等待生命终结”的状态，这也掩盖了抑郁症所带来的厌世、自杀倾向等特征。
老年抑郁症患者还特别容易表现为身体主诉，比如胃肠道不适、不明原因疼痛、顽固性失眠等。这类患者倒是会选择积极就医，但大多在其他科室辗转，往往要浪费大量的时间才会被转至精神心理科。
上述这些因素，都是老年抑郁症患者很难被及时识别、发现的原因，也提醒家人要更加注意家中老人的心理健康状况。
特别是即将迎来“十一”假期，许多在外工作的子女会回家与父母团聚，这也是难得的观察和交流的机会。如果发现家中的老人情绪低沉，做什么都提不起兴趣，反应迟钝，精力不足，家人要尽早陪老人去医院查一查身体，排除老年抑郁症等疾病的风险。
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开学已经两周多，很多家长反馈小学时成绩不错也听话的孩子，一到初中就变得不听话、爱抬杠，感觉看家长哪儿哪儿都不顺眼，有些家长甚至觉得自己也要给孩子“逼疯”了，这是怎么回事呢？
大家要先了解一下青春期孩子的特点，才能更好地和孩子沟通。
青春期孩子的生理变化很明显，比如个子突然就窜上去了，第二性征开始发育，等等。
其实孩子的大脑也正处于一个高速发展期，其中与情绪相关的脑区往往过分活跃，因此情绪不太稳定、更容易被激惹，这是大脑发育带来的一些自然变化，这一点家长一定要理解。
同时，孩子的心理上也产生了一些变化，他们的自我意识开始越来越突出，对很多事有自己的观点和看法，觉得应该自己说了算，稍不如意就会“反抗”。
至于我们家长，如果发自内心理解青春期孩子的这些特点，明白孩子不是针对家长，而是他们到了这个年纪就会出现这样一些特点，那么家长对很多问题的看法也会变得不一样。
如果我们理解“新生儿期就要喝奶”，是不是就不会为了小宝宝还不能喝米粥而生气？
如果我们发自内心真正理解这时候的孩子就“应该”情绪不稳定，就“应该”喜欢和大人对着干，我们很多负面情绪是不是也可以有所缓解呢？要知道，越是这时候，父母的情绪稳定越重要。因为孩子是站在父母的肩膀上前进的，父母自己的情绪、认知越成熟，对孩子的帮助也越大。
孩子总是喜欢和家长对着干，做家长的很焦虑，这该怎么应对呢？
孩子喜欢和家长对着干，并不是坏事，一来这和青春期的特点有关，二来说明这样的孩子心理能量很足，所以才有力气“反抗”，至少比孩子完全丧失能量、彻底“摆烂”要好。
首先，我们要接受孩子在青春期阶段就注定是比较“难搞”的这一事实。面对现实发自内心接受，并理解这不是你一个人遭遇的问题，孩子也不是针对你，这样有助于家长保持稳定的情绪状态，更好地作出应对。
其次，我们不妨审视一下自己对待孩子的态度，是不是还是像以前事无巨细的关心状态，仍旧以对待儿童的心态在对待青春期孩子呢？
我们对待孩子的态度、教育孩子的方式，经常是依照惯性运行的。就算专家建议家长调整自己的教育模式，家长往往也很难接受，或者口头接受但实际上还是一如既往，结果当然是“水土不服”。
其实，孩子长大了你肯定不会让他继续穿幼儿园的衣服，为什么却仍旧要对上初中的孩子，延续对小学生的教育模式呢？
上面这两点，看起来似乎有点过于“理论”，但我们还是要反复讲解。只有家长们真正理解并发自内心接受这两点后，很多方法才具备可行性，家长们也才能更好地与孩子和谐相处。
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文字 / 内容策划 / 排版：朱菁菁、顾欣雨
编辑：王幸
觉得内容还不错的话，给我点个“在看”呗
