周日和一位喜欢中医的朋友聊天，他说了一个关于治疗胆绞痛的中医急救方法，就是用毛巾热敷期门穴的方法来治疗胆绞痛，他实践下来，疗效立竿见影，马上就不痛了。
期门穴，是足厥阴肝经上的重要穴位，位于胸部，当乳头直下，第 6 肋间隙，前正中线旁开 4 寸。中医理论认为，胆附于肝，肝与胆在经络上相互络属，构成表里关系。而期门穴作为肝经的募穴，与胆经气血密切相关，通过刺激期门穴，能够调节肝胆气机，疏泄郁滞，从而缓解胆绞痛。
那么，如何进行期门穴热敷呢？当胆绞痛发作时，首先要准备一块温热的毛巾或热水袋。将其温度调整至适宜皮肤接触且不会造成烫伤的程度，一般以 40 - 50 摄氏度为宜。然后，将温热的毛巾或热水袋轻轻敷在期门穴所在的位置，每次热敷时间约 15 - 20 分钟。在热敷过程中，要注意观察皮肤的反应，若出现发红、疼痛加剧或其他不适，应立即停止热敷。
需要注意的是，热敷期门穴仅能作为胆绞痛发作时的一种临时急救措施，可在一定程度上缓解疼痛，但不能替代正规的医疗诊断和治疗。如果胆绞痛频繁发作或疼痛剧烈难以缓解，务必及时就医，进行全面的检查和专业的治疗，以确定病因并采取针对性的治疗方案，防止病情延误或加重。
我时常用的是胆囊穴针刺或按压，疗效很好。没想到期门穴热敷更为简单易行，对没有针灸技能的普通人来讲更有操作性。也期待更多朋友分享自己运用中医急救的体会和妙招，帮助更多人。
