世界那么大，大家都想去看看。现在旅游已成为很多人的常态，还有很多人要去国外度假或留学。但由于各地气候不同，气温多变，饮食各异，加上旅途疲劳，各类疾病便容易乘虚而入。若遇到感冒、拉肚子、扭伤……怎么办？以下是我们从中医角度推荐的旅行或出国的药品清单。
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清凉油/风油精（这个在非洲国家是硬通货）
[组成]清凉油含薄荷脑、薄荷素油、樟脑、桉油、丁香油、肉桂油、樟脑油等。风油精主要含有薄荷脑、水杨酸甲酯、樟脑、桉油、丁香酚等成份。
[功效]二者功效相似。
（1）清凉油可清凉散热，醒脑提神，止痒止痛。用于感冒头痛，中暑，晕车，蚊虫叮咬。
（2）风油精可清凉，止痛，驱风，止痒。用于蚊虫叮咬及伤风感冒引起的头痛，头晕，晕车不适。
（3）驱虫，如小虫入耳可用风油精驱除。据说在浴水中加两滴风油精，不仅有清凉作用，还有驱蚊之效。
[注意]二者对受寒引起的头痛鼻塞效果不佳。孕妇、新生儿忌用！老人慎用！对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。切勿触及眼睛、口腔等黏膜，皮肤破损处忌用。
1.藿香正气滴丸（口服液、软胶囊）
[组成]主要成分为藿香、茯苓、大腹皮、紫苏叶、白芷、橘皮、桔梗、白术、姜炙厚朴、法半夏、甘草等。还有丸剂、口服液、软胶囊。
[功效]解表化湿，理气和中。主要有止吐，镇痛、解痉，增强细胞免疫功能和抑菌作用。
[用途]
（1）现代用于治疗过度避暑，贪食生冷导致的“空调病”（阴暑病）疗效不错。
（2）受寒湿导致的胃肠炎和感冒，对腹胀、腹痛、恶心呕吐及大便稀溏有较好作用。藿香正气能表里双解、化湿和中。
（3）进食生冷如冷饮、螃蟹等导致肠胃受寒湿引发的腹痛、腹泻和消化不良等。
（4）芳香化浊，常用于脾湿胃浊引起的食欲不振、舌苔白厚腻、腹泻等症。
（5）常用于水土不服导致的呕吐、腹泻。
（6）对于湿疹，手脚起的小水泡伴瘙痒也有很好的治疗作用，可以口服或外涂。
有人用于足癣，将患足用温水洗净、擦干，将藿香正气水涂于足趾间和其他患处，早晚各1次，5日1疗程，连用1～3个疗程。有一定效果。
2.香连片（附：黄连素片）
[组成]萸黄连，木香/黄连。
[功效]清热化湿，行气止痛
[用途]
（1）香连片治疗大肠湿热所致的痢疾，症见大便脓血、里急后重、发热腹痛；肠炎、细菌性痢疾见上述证候者。对急性胃肠炎的腹泻、腹痛疗效较好，是拉肚子常用成药。
（2）黄连素是中药黄连、黄柏、三颗针等植物中的一种重要的生物碱，有显著的抑菌作用，主要用于治疗消化系统感染，如痢疾杆菌、大肠杆菌、金葡菌等引起的急性胃肠炎、痢疾等。
（3）现代研究表明黄连素具有明显的降血脂、降血糖、降压作用，并可改善心律失常、增加冠状动脉血流量，抗心力衰竭和防治短暂性脑缺血发作等作用。
（4）孕妇腹泻也可使用黄连素及香连片，但妊娠期头三个月慎用。
1.正柴胡饮颗粒（附：小儿柴桂退热颗粒）
[组成]柴胡、陈皮、防风、赤芍、甘草、生姜。
[功效]发散风寒，解热止痛。主要有解热、镇静、镇痛、抗炎、抗病毒、抗过敏等作用。
[用途]
（1）感冒初起：发热恶寒，无汗，头痛，鼻塞，喷嚏，咽痒咳嗽，四肢酸痛；流感初起、轻度上呼吸道感染见上述症候者。风寒、风热感冒初期都可以用，这是从肝脏免疫功能来讲的。
（2）有抗过敏作用，对于鼻炎及部分皮肤过敏类疾病，有一定抗过敏作用。
（3）带孩子出游则可准备小儿柴桂退热颗粒，对儿童受寒导致发热有较好效果。此外，有肝胆疾病、阳虚的人感冒也可以吃小儿柴桂退热颗粒。
[注意]孕妇禁用，糖尿病患者慎服（含糖型）。
2.小柴胡颗粒/丸
[组成]柴胡、姜半夏、黄芩、党参、甘草、生姜、大枣。
[功效]解表散热，疏肝和胃。
[用途]
（1）寒热往来、胸胁苦满、食欲不振、心烦喜呕、口苦咽干的感冒病症，邪犯少阳证，多见于肝胆疾病患者的感冒。
（2）主要针对少阳经（身体侧面）的炎症，如中耳炎、偏头痛。
（3）可配合三黄片/一清胶囊治疗胆囊炎发作。
（4）女性的经期感冒多用小柴胡汤。
3.六神丸
[组成]麝香、雄黄、蟾酥等六味。
[功效]清凉解毒，消炎止痛。
[用途]
（1）中药的“抗生素”，用于烂喉丹痧，咽喉肿痛，喉风喉痈，单双乳蛾。即咽喉的病变，包括扁桃体化脓肿痛都有效果。前面也介绍过外用治疗咽喉疼痛的用法。
（2）小儿热疖，痈疡疔疮，乳痈发背，无名肿毒。对皮肤的炎症、溃疡和肿毒都有良好的消炎效果。
（3）口服，一日3次，温开水吞服；一岁每次服1粒，二岁每次服2粒，三岁每次服3~4粒，四岁至八岁每次服5~6粒，九岁至十岁每次服8~9粒，成年每次服10粒。另可外敷在皮肤红肿处，取丸十数粒，用冷开水或米醋少许，盛食匙中化散，敷搽四周，每日数次常保潮润，直至肿退为止。如红肿已将出脓或已穿烂，切勿再敷。
（4）本品含有麝香，运动员慎用。
4.一清胶囊/三黄片（黄连、黄芩、大黄）
[组成]大黄、黄芩、黄连。
[功效]清热泻火解毒，化瘀凉血止血。中成药中的广谱“抗生素”和消炎药。
[用途]
（1）清热解毒，抗菌消炎。一般用于火毒血热所致的身热烦躁、目赤口疮、咽喉牙龈肿痛、咽炎、扁桃体炎、牙龈炎、大便秘。
（2）出血性疾病，如上消化道出血以呕吐鲜血者，或因热导致的鼻出血、牙龈出血、痔疮出血也有效果，是从经方泻心汤演变而来。
（3）可以外用，治疗疮疡、伤口有消炎及促进愈合的作用。可以将一清胶囊拆开外用或三黄片研细粉，可以促进口疮及伤口愈合。
（4）外出时带药过多可以代替胆宁片通便利胆（大黄为主）。
麝香保心丸（或速效救心丸等）
[组成]人工麝香，人参提取物，人工牛黄，肉桂，苏合香，蟾酥，冰片。
[功效]芳香温通，益气强心。
[用途]用于冠心病的心绞痛发作，缓解及心悸等症状，症见心前区胸闷、胸痛、固定不移；心肌缺血所致的心绞痛、心肌梗死等。是老年人，特别是心血管疾病患者的常备药。
[注意]孕妇及对本品过敏者禁用。
云南白药粉（或三七粉）
[组成]三七及保密成分
[功效]止血化瘀，活血止痛。具有修复创伤、止痛和抗炎等作用。
[用途]
（1）磕伤、碰伤、局部淤血、肿痛都可以用云南白药消肿止痛。
（2）治疗刀枪、创伤出血，吐血，衄血，咳血。对刀枪跌打诸伤，无论轻重，出血者开水送服；瘀血肿痛及未出血者，温黄酒送服。每次用量0.25～0.5g，每日4次。跌打损伤重者，应先取“保险子”一粒酒送服，再服药粉。轻伤及其他病症患者可不必服用“保险子”。神志不清者可灌肠给药。
（3）治疗红肿毒疮初起，除内服散剂0.25g或胶囊1粒外，尚可另取药粉适量调匀外敷。己化脓者，则不宜外敷。复发性口腔溃疡，用白药粉吹敷溃疡面，每日2～3次。
（4）妇科一切血症，如痛经、闭经、月经不调、经血过多、红崩、血带、产后瘀血等，每次0.25～0.5g，温黄酒送服，每日4次。经血过多和红崩者宜温开水送服。慢性胃炎和消化性溃疡出血，每次0.25g，每日4次，温开水送服。
（5）秋季腹泻，用白药1g，加60%～70%酒精调成糊状，敷于脐窝，并用伤湿膏固定，每隔6～8h将脐部药物加酒精湿润，每1～2日换药1次，连用3～4次。有脱水、酸中毒、电解质紊乱者给予补液，体温超过39摄氏度的应服退热药。
（6）治疗带状疱疹和肋软骨炎，用白酒调成糊状外敷患处，每日3～5次。治疗冻疮，将白药粉撒在冻疮溃疡处，再用消毒纱布包扎，未溃疡者用白酒调敷并注意保温，用药2～3次可愈。
[注意]不可过量或长期服用云南白药。一次量不得超过0.5g，每日大剂量不应超过4g。大剂量服用会出现恶心呕吐、面色苍白、四肢厥冷等反应，严重者可致急性肾功能衰竭。对本品有中毒、过敏史或伴严重心律失常者忌服。服药期间，忌食蚕豆、鱼类和酸、冷等食物。孕妇忌服。服用本品后若出现上腹不适，灼心、恶心等现象，应立即减量或停药。
创可贴、无菌纱布 外伤的包扎处理。途中因拥挤难免出现碰撞、擦伤等，如果仅是小外伤，带上简便的创可贴就能起到预防感染的作用。大的创伤需配合云南白药了。
（盐酸）金霉素眼膏
[组成]金霉素
[功效]
（1）治疗结膜炎、麦粒肿及沙眼等眼部炎症。
（2）作为外用消炎药，用于小伤口的愈合，鼻孔干燥、烂嘴角，以及头、面或其他部位的小疖肿都可以外用。虽然这是西药，作为中医我推荐中药，但不否认这是很方便的一种眼科药物。尽管耳尖放血等可以解决大部分眼病，但有人不接受或不方便时金霉素眼膏这不失为一个很好的选择。
1.盐 用于伤口的消炎，腹泻时补充丢失的盐分，也可以用来探吐，或咽喉发炎、口腔溃疡时漱口消炎用。当然这在国外宾馆、饭店都有盐包，其实也是很有用的，不要忽略盐的作用。还有咖啡馆的白糖包，对小的创伤、烫伤也有作用。
2.艾条 用于蚊虫叮咬、蛇咬伤及各种疾病的救急。可以治疗各种蚊虫叮咬，对治一切虚寒导致的疾病，如痛经、哮喘、寒性腹痛等。艾灸足三里可以提高免疫力和体力，艾烟还有防疫的效果，能预防流感、疫毒等，这在古籍中也有很多记载。
3.针灸针 用于针刺和放血，在不慎扭伤和各种疼痛的治疗中尤为重要。治疗急症，如中风、心绞痛、牙痛以及各种扭伤。中医师外出的必备品。
4.其他 根据个人需要准备适量感冒药、抗生素。若是进入疫区，应准备合适的中成药或中药颗粒剂以防万一，根据情况准备口罩、一次性手套及消毒湿巾等个人防护用品。在进入山林时根据情况配备蛇药片或防虫剂等。
（1）网络上的急救包还有针线、口罩等物品，都是可能用到的。您可以根据外出需要把急救包进一步整理、补充和适当增减。
（2）外出旅游的老人多患有慢性疾病，比如高血压、冠心病、糖尿病等。因此老人出门药品一定要带全，除了每日需服用的常规长效药品外，还要准备急救药，如硝酸甘油、速效救心丸等，以避免出现意外，如出现胸痛等不适症状应及时服用。
（3）出门前一定要检查药品是否过期。
（4）有特殊疾病的人注意随身携带紧急联系人或私人医生的联系电话卡片等资料，注明过敏食物或药物等内容。
