譬如做陶瓷的人，他要先和泥，调和泥土，使瓷泥不太硬，也不太软，就容易做种种的陶坯，去烧，就能够烧出种种的陶瓷来。
譬如弹琴的人，先要调好琴弦，不太松，也不太紧，才能够弹奏出美妙的音乐来。
止观本质上就是什么？就是心智训练。目的不是为了成就神通，更不是为了肤浅的健康，而是为了什么？而是为了能够现量地证得四法印：诸行无常，有漏皆苦，诸法无我，涅槃寂静。
我们调和以后，就能够真正地来成就止禅和观禅，成就奢摩他和毗婆舍那。止观成就一定都是在身心调和、放松，而又全然觉知的状态下发生的。不可能在很混乱、很疲惫的状态下去发生。不是说你很勉强压抑自己，去熬、去打坐，然后突然之间你就发生入禅定了，不可能的。可见调和五事很重要。
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