正确的思惟方式是什么？四个字，无我利他。《金刚经》上也说四个字：“离相修善。”“无我相，无人相，无众生相，无寿者相，修一切善法，即得阿耨多罗三藐三菩提。”
所以要成就清净心，这是最关键的。我们要能够真正地成就清净心现前，心水清，佛月现。临终阿弥陀佛接引，我们自在往生。
其实这个禅定休息是什么？放下。你的心无始以来，不断地向外攀缘，忙忙碌碌。中国有一句成语很形象的，一般的人没有了解佛法，没有开智慧，他以后要刻个碑，要写墓志铭，就可以把这四个字刻上去，就可以概括他的一生——碌碌无为。很忙碌，天天忙忙碌碌，一点作为都没有。更低的就是怎么样？还要造很多的恶业，去到三恶道去。
所以这个“一心不动寂三昧”，不是我们的身体不动，而是我们在行坐住卧之间，能够任运地唤醒真心。任运唤醒真心才能够达到一心不乱，才能够达到寂三昧。心性寂静下来，得到三昧，所以才修习光明离戏者，才能够成就光明身，才能够离开一切的戏论。
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