每周营养食谱
新河小学
日期：2024.12.30-2025.1.3
一日三餐对孩子们的健康成长
有着至关重要的影响
我校十分注重饮食的营养均衡
根据时令制定菜谱，具备营养与美味
让孩子们吃的开心，家长更安心
星期一食谱
主食
米饭
菜
鸡排30克
茶叶鹌鹑蛋30克
家烧大娃菜50克
汤
白木耳红枣汤
星期二食谱
猪肉炖荔枝50克
红烧对虾30克
家烧莴笋40克
豆腐平菇蛤蜊汤
水果
星期四食谱
生炒三黄鸡40克
鳕鱼排30克
红烧冬瓜50克
玉米骨头汤
星期五食谱
大排40克
鱿鱼炒茭白40克
家烧菜花 40克
榨菜肉丝鸡蛋汤
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