每周营养食谱
新河小学
日期：2024.12.2-12.6
一日三餐对孩子们的健康成长
有着至关重要的影响
我校十分注重饮食的营养均衡
根据时令制定菜谱，具备营养与美味
让孩子们吃的开心，家长更安心
星期一食谱
主食
米饭
菜
猪脚炖黄豆50克
鳕鱼排30克
红烧土豆50克
汤
冬瓜汤
星期二食谱
红烧鸡根30克
鱿鱼炒茭白50克
菜花50克
山药骨头汤
星期三食谱
肉蒸蛋40克
家烧白瓜子25克
家烧大娃菜50克
玉米骨头汤
水果
星期四食谱
鸡柳30克
对虾30克
毛豆肉茭白炒肉丝50克
豆腐平菇蛤蜊汤
星期五食谱
红烧大排40克
西红柿炒鸡蛋50克
家烧莴笋40克
绿豆汤
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