每周营养食谱
新河小学
日期：2024.12.16-12.20
一日三餐对孩子们的健康成长
有着至关重要的影响
我校十分注重饮食的营养均衡
根据时令制定菜谱，具备营养与美味
让孩子们吃的开心，家长更安心
星期一食谱
主食
米饭
菜
红烧猪肉50克
鳕鱼排30克
红烧冬瓜50克
汤
海参汤
星期二食谱
鸡排30克
鸡蛋糊30克
地三鲜50克
早瓜蛤蜊汤
水果
星期三食谱
肉末豆酱40克
烤目鱼30克
家烧大娃菜50克
豆腐干骨头汤
星期四食谱
红烧鸡根30克
西红柿炒鸡蛋50克
家烧莴笋40克
老鸭汤
牛奶
星期五食谱
牛排30克
小白虾25克
菜花40克
南瓜汤
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