改善黑眼圈
现代医学认为，黑眼圈大多与遗传因素、年龄因素、睡眠因素、化妆品因素，以及疾病因素，比如患有肾脏疾病、肝脏疾病等有关。
而在中医理论中，黑眼圈大多与肝肾亏虚、气血瘀滞等有关。因此，想要改善黑眼圈，一般以滋补肝肾、活血化瘀为主，宜用艾灸。艾灸通过艾绒燃烧的热量，透过皮肤，直达经络穴位，有助于疏通经络、促进气血运行、调整脏腑功能、活血化瘀，改善黑眼圈。
脾俞穴
脾俞穴，属足太阳膀胱经上。艾灸此穴，有助于温中健脾、促进气血运行、调理脾气，改善黑眼圈。
肾俞穴
肾俞穴，是足太阳膀胱经上的重要穴位。艾灸此穴，有助于调整肾脏的功能、温肾助阳、补肾益精，改善因肝肾不足而引起的黑眼圈。
三阴交
三阴交，作为肝、脾、肾三经的交会穴。艾灸此穴，有助于疏通经络、调和肝肾脾三经的气血、补益肝肾、健脾益肾、行气活血，改善黑眼圈。
水分穴
水分穴，属任脉。艾灸此穴，有助于疏通经络、促进气血运行、健脾和胃、调整脾胃功能、利水化湿，改善黑眼圈的情况。
注意事项
1、保持充足的睡眠，避免熬夜；
2、保持良好的心态，避免有太大的情绪波动；
3、饮食宜以清淡为主，避免食用油腻、辛辣刺激性食物；
4、要注意做好防晒，避免眼部皮肤受到暴晒。
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