徒步高加索山脉之格鲁吉亚攻略，21天仅花6000元

虽然高加索山脉的徒步列入愿望清单许久，但因为各种原因一直未能成行。2024年9月，趁着南航搞活动，买了张飞往格鲁吉亚的特价机票，初步得窥高加索山脉一隅，现将本次徒步信息整理出来，供广大徒步爱好者参考

【历年行程】

2013年：尼泊尔 ACT,安娜普尔纳大环，也许是首次情节，始终列为第一。但现在听说不少路段已经通车，还必须请向导。
2014年：Chamonix to Zermatt HAUTE ROUTE，遇暴风雪下撤，相当虐，与国内知名度较高的TMB（商业队太多） 有重复。
2015年：澳大利亚 OVERLAND 那里的鸟太聪明，会拉开你的背包吃东西
2016年：美国 Grand teton 美国国家地理推荐 走下来相当不错
链接：徒步全球第4站-美西国家公园
2017年：瑞典 North kungleden，也就是北极狐每年举办的国王之路，北极圈内徒步，一路平坦，小木屋不错
2018年：1、 智利 百内国家公园“O”线，值得飞跃半个地球来看你；
2、 阿根廷 Fitz Roy 风景相当好，就是太短，2-3天，不太过瘾
链接：全球徒步第6站-巴塔哥尼亚
3、尼泊尔 EBC ，高反了，走了一半，下次再去
2019年  
1、摩洛哥 阿特拉斯山脉环线，ToubkalCircular,北非最佳线路，风景中上，传统文化保留完整，阿拉伯风情浓厚，值得一游
2、西班牙 欧洲之巅徒步（Picos DeEuropa Circuit），世界级徒步路线，风景不逊于智利的百内，北意的多洛米蒂；难度甚于瑞士Haute Route。用眼去看，你会无比震撼；用心去看，你将无所畏惧。强力推荐。
3、西班牙 朝圣之路-萨尔瓦多之路，Camino Salvador,精华段Buiza至Pajares，景色超棒，其余或景色一般或水泥路太多。如果只是徒步，可坐车略过。
4、西班牙 朝圣之路-原始之路，Camino Primitive，补给方便，风光一般，床位紧张。总体上朝圣之路非背包客线路。
链接：徒步全球第8站-西班牙、葡萄牙、摩洛哥
2023年
行程共65天，去了美国和加拿大，徒步了9个国家公园，2个省立公园，1个保护区，除当日行程外，重装穿越了Sunshine to Assiniboine，Skyline Trail、Rockwall Highline Trail
链接：徒步全球第9站-美国（雷尼尔、阿拉斯加等）+加拿大（贾斯帕+班夫等）
2024年
本次行程共48天，主要去了意大利、奥地利、列支敦斯顿、斯洛文尼亚等几个国家，为中东部阿尔卑斯。
链接：徒步全球第10站-2024年欧洲阿尔卑斯

【通用信息】
签证：我国与格鲁吉亚互免签证，单次停留不超过30日，每180日累计停留不超过90日。

货币：拉里，1拉里相当于2.7元人民币。可以带美元或欧元去当地换，也可以用银行当地取。机场换汇点不少，最靠近公交车站（公交车站在门外，换汇点在门里面）那家汇率最高，返程那天美元市区最高2.72，机场这家2.715。据观察，只要将换汇点的美元卖出价减去0.01即可得到可以买到的最优惠价，为防止套利，换汇点的卖出价差不多，0.01是良心商家的利润。

交通：机场往返市区，337路，1.5拉里，晚上11点结束。因为飞机晚点，我到时已经12点，只能打的。利用了机场免费WIFI，BOLT软件叫了出租车，32.5拉里到酒店。BOLT软件支付方式可选择现金，或信用卡，我选择了现金，结果付钱的时候，司机说没零钱，我当然不答应，没坐上公交已经亏大了。搞了半天，才把2.5拉里给我。

第比利斯公交、地铁可直接刷信用卡，1.5拉里1次，也可以办理公交卡，1拉里。

网络：机场可以买当地通讯卡，也可以国内买好过去。机场有免费WIFI。图省事，我在国内买好了过去，91元，30天，5G.足够了，客栈基本都有WIFI，路上的导航用不了多少。信号可以。我在Mazeri小村庄住的民宿没WIFI，全部用了流量，速度相当可以。

物价：本次行程9月3日落地，24日离开，合计住宿21天，当地共消费460美元，约合人民币3300元，加上机票2700元共计花费6000元，是我历年国际旅行最省的一次，比尼泊尔还要少，性价比超高。第比利斯青旅床位约15拉里，徒步期间住宿皆为标准间或单人间，20-30拉里。不过那里吃饭贵，4天穿越期间基本早饭20拉里，晚餐40拉里。好在那里的民宿基本都可以做饭，所以我只在徒步的2个小村庄包了晚餐，其他都是自己做饭。
本次徒步主要包括卡兹别克和梅斯蒂亚地区，包括梅斯蒂亚-乌苏故里的穿越，以及当日路线。总体而言，这里的徒步线路感觉相当不错

风景指数：8.5分，虽然不如意大利的Dolomiti、加拿大的洛基山脉，但和尼泊尔差不多，雪山当然不如，但更多样，有雪山、草甸、秋色、夏花。
方便指数：都无须提前预定（至少9月份如此，夏天可能紧张点，但远不像一些著名线路那样需要提前半年、一年抢。9月份徒步时，甚至可以讲价。ADISHI那天，我是60拉里包晚餐，遇到的尼泊尔小哥同样价格包早、晚。后来我们遇到住宿，都委派他去还价。同行的几个姑娘，也是还价高手，生生的把我在乌树故里预定的酒店价格降到每人15拉里（3人间，共45）。搞得老板娘不好意思，一个劲的向我解释。我当时正在她家烧饭，嫌烦，把她轰走了。结果过了1分钟，她又返回，说把我的价格降到20拉里（标准间，就我1人住）。结果那天的面条烧糊了，不过从来不吃的鸡胸肉味道一下子变得好吃起来了。

物价指数：都是村庄-村庄或当日徒步，只需轻装，且可以补给可以做饭，这点比尼泊尔要强，不仅吃得好，也省钱。从整体而言，我21天花了6000元，而当年去尼泊尔走三垭口环线，整体费用算下来要比格鲁吉亚贵不少。

徒步路况：本次徒步全程除Mazeri的冰川线以石头路外，其余都是土路，走起来相当舒服。难度基本没有，略有强度，但都在8小时以内。我基本是早上7点出发，下午3点到达目的地。

总体而言，本次徒步线路体验很不错，能吃好（能补给、能自己做饭）、住好（1个人，不用多人间），价格便宜，还能结识全球各国户外爱好者，畅谈各自的线路，交流不同的生活方式，着实开了眼界。

参考网站：
格鲁吉亚徒步：TREKking in Georgia | Hiking routes, gpx logs, photos。很好，很全，很强大。徒步路上许多人都是参考这个网站。
高加索徒步，那里的徒步线路共1500公里，不少还在建设，其官网：Home - TranscaucASIan Trail

徒步APP:推荐Mapy.cz或Osmand,两者都免费，兴趣点丰富，路网功能发达。前者更好，有等高线，阿尔卑斯徒步期间的飞拉达线路有难度显示。

【卡兹别克-Kazbegi】第比利斯去卡兹别克，汽车站（Didube)坐车，中巴，写着是整点发车，实际人坐满发车，2.5小时到，每人15拉里，行李5拉里。返程一样，但没收行李费。

卡兹别克共3条徒步路线，分别为教堂-冰川线（Gergeti Trinity Church +glacier），Juta线和Truso valley线。其中教堂-冰川线直接从小镇出发即可，沿路途径2个山屋,走到最后那家山屋（Bethlemi),往返小镇约9小时。卡兹别克可登顶，据途中遇到的驴友说难度不大，装备在小镇可租。如有意登顶，可住山屋，也可以扎营。Juta线和Truso valley线需坐车，小镇的徒步公司Mountain Freaks公司提供接驳车，45拉里往返（只能当天，隔天则需买2张），9:15 am出发,Juta线5:30 pm，Truso valley线4:30 pm返回。Juta线也可走环线,或在垭口的湖边扎营，或走到山下的另外一个村。因为车票只能当日使用，隔天则需买2张，再加上Juta住宿贵很多，我选择了当日往返

教堂-冰川线：冰川中的河流不错，无需冰爪。
第一个山屋
登顶前最后1个山屋
Juta线，值得
Truso valley线，一般，可以放弃

【梅斯蒂亚-Mestia】
从第比利斯到梅斯蒂亚，有多种交通方式，最简单的方式是坐小飞机，1小时，90拉里，就是机票比较难买。也可以在汽车站坐直达中巴，9小时，比较受罪；舒服一点，可以先坐火车至祖格迪迪(Zugdidi),6小时，16拉里。然后拼车去梅斯蒂亚，3-4小时.我们当时只有4人，司机说4人的话，每人50拉里。不行就再等2人，40拉里。看着火车已经远去，我们选择了4人包车走。结果车子半途抛锚，最后还是搭了辆过路车到梅斯蒂亚。折腾了1天，也没省下多少钱。返程我选择了先坐小飞机到库塔西（Kutaisi),旧皇都，半小时，50拉里；然后坐火车到第比利斯，5小时，9拉里。机场到火车站走路约半小时。
梅斯蒂亚地区徒步线路较多，首先就是知名度最高的梅斯蒂亚-乌树故里（Ushguli）的4天穿越，其次梅斯蒂亚和乌树故里小镇的当日线路，还有梅斯蒂亚到马泽里（Mazeri）的穿越线路，如下图:
其中8号线即梅斯蒂亚-乌树故里（Ushguli）的4天穿越线路的首日线路，3号、4号线是参考攻略建议的优化线路。2号线Hike to the Chkhuti ridge，也可以替代梅斯蒂亚-乌树故里（Ushguli）的传统线路的首日。实践下来，个人认为，无论2号线，还是3、4号线都优于常规的8号线，因为8号线是在谷底，而2、3、4号线都是先上到山顶，然后在山脊上走。另外，传统线路最后1日风景一般，还有不少公路，故我选择了翻越Lagem垭口，风景好，没有公路。传统4天行程：Mestia-Zhabeshi-Adishi-Iprali-Ushguli ，第3天需过河，约5米宽。我们9月13日9点到河边，水深到膝盖，水不急。当时河边有马帮等着，但当时所有人都是自行过河，除了冷，没有难度。但我在卡兹别克途中认识的2个美国驴友说，他们是9月3日11点过河，水到腰部，不过他们也是自己过河。
本人4天行程：Mestia-Tsvirmi-Adishi-Khalde -lagem-Ushguli，其中第1天上山可坐缆车（11点开始），最后1天需从Khalde往回走1小时至岔路口，然后翻越Lagem垭口至乌树故里，全程约6小时；山顶还有1天小支线，风光不错，再加上天气好，我们在那里玩了1小时。
穿越第1天
穿越第2天
穿越第3天

穿越第4天
【乌树故里-Ushguli】
乌树故里共3条线路，Ushguli -Chvelpi ，分别为Ushguli -Latpari pass，山脊线，可继续走到Chvelpi，因为是通车机耕路且没啥风景，故我选择了当日往返；Ushguli -Shkhara glacier，冰川线，大部分在谷底且有一大段通车机耕路，故放弃，以及Ushguli -Chubedishi，走到viewpoint约2小时，之后沿着山脊线，感觉不错。
Ushguli -Latpari pass
Ushguli -Chubedishi

【梅斯蒂亚-Mestia】从乌树故里返回梅斯蒂亚，桥头等车，人满发车，50拉里，1小时。
乌树故里补给很少，也贵。如果要在乌树故里呆几天徒步、骑马的话，最好从梅斯蒂亚带点物资过来，这样才可以吃好。那里骑马便宜，听途中的英国小哥10多拉里，可以玩上半天，他在那里玩了1个月，学会了骑马，可以四脚离地的跑起来。这个价格比国内的便宜多了，我在山丹军马场是40元人民币1个小时。
Mestia-Mazeri through Guli pass
之所以从Mestia出发，主要是当时预报说只有后面2天天气不错，故而先把穿越线走完，再择机走当日线。这条线风景基本在前半段，即Mestia到Guli pass，而这一段大部分和Mestia当日线路Koruldi lakes 重合，且Koruldi lakes 是山脊线，风景应该更好。Mazeri 是小村庄，补给、住宿都贵，且那里的Ushba glacier线路一般，如果不走穿越的话，即走到Etseri，乃至Nakra的话，可以改为当日往返走Koruldi lakes。从Mestia走2小时到达的观景台，非常震撼，一面是云海将山峰淹没成了孤岛，另一面则是两国界山乌什图双峰，再一面是逐渐显露的秋色。

【马泽里-Mazeri】
马泽里住宿基本是50拉里包早餐，如需晚餐，则是40拉里。我经过一番讨价还价，2天花了100拉里包早餐，然后可以让我用他家厨房做晚饭，食材则用他们家菜园里的蔬菜（还不错，有十多个品种，其中甜菜根很好吃，后来在菜场买的显然没她家好）。她家的牛奶和奶酪不错，因为自家的牛，特别新鲜，奶酪也不像市场上买的很咸，淡淡的，挺好吃。
Mazeri徒步线路向四周发散，向北是Ushaba glacier，向东是Mestia,向西则是长距离穿越线路的一部分。和我同车从乌树故里返回梅斯蒂亚的2个德国人就是从Nakra-Etseri-Mestia-乌树故里,共8天。走到向南是下山到Latali，也是我下撤线路，3小时到公路，等了5分钟搭了部货车回Mestia。Ushaba glacier，一般，石头路为主，可以放弃

Mestia-chkhuti ridge,不错，值得走。可以走当日往返，也可以结合4日穿越线路走。即第1天走到Lakhiri，第2天到Adishi最后，以我们的摄影师同伴的照片首尾，并附上高加索山脉的徒步路线，有兴趣者可以走一走，目前格鲁吉亚到亚美尼亚的貌似已经建设完了。

本文来自大神和小姐姐越来越多的8264论坛，一千万驴友都在8264，徒步，攀登，骑行，查询攻略，发布游记，AA约伴，报名活动，户外知识，装备讨论。

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