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健康 · 安全 · 卫生 · 均衡
本着食品安全第一的原则，
荤素科学搭配，确保营养均衡
满足孩子健康成长需要，
制定营养又美味的每周食谱，
本周美好“食”光即刻开启......
-01-
SUMMER
春申湖路校区
早餐
种类 | 菜品 |
点心 | 肉包 菜包 梅干菜包 粉丝包 烧麦 红糖馒头 白煮蛋 蒸饺 春卷 鸡蛋饼 南瓜饼 油条 饭团 小麻球 小山芋 粢饭糕 芋艿 玉米棒 蒸南瓜 猪猪包 |
粥 | 南瓜粥 黑米粥 菜粥 皮蛋粥 红豆粥 |
酱菜 | 乳黄瓜 什锦菜 香菜心 腐乳 |
苏式面 | 红烧大排 苏式爆鱼 苏式焖肉 肉汁素鸡 荷包蛋 炒什锦 榨菜肉丝 清炒时蔬 |
中餐
-滋滋美味-
晚餐
-02-
沈思港路校区
中餐
日期 | 套餐 |
周一 | 红烧翅根 青椒肉丝 酱煨鹌鹑蛋 榨菜冬瓜 番茄蛋汤 牛奶 |
周二 | 盐酥鸡 杏鲍菇肉片 肉末炖蛋 香菇青菜 紫菜蛋汤 水果 |
周三 | 红烧肉 花菜肉片 番茄炒蛋 青椒土豆丝 虾米冬瓜汤 牛奶 |
周四 | 红烧鸡腿 花菜肉片 香肠炒蛋 双色豆芽 南瓜小圆子 水果 |
周五 | 咖喱鸡块 笋片肉丝 西葫芦炒蛋 烂糊白菜 鸡汤萝卜 牛奶 |
晚餐
日期 | 套餐 |
周一 | 面川条 红烧大排 鸡汤萝卜 水果 |
周二 | 鱼香肉丝盖饭 红烧翅中 蒜香黄豆芽 菌菇汤 牛奶 |
周三 | 灌汤水饺 卡兹鸡排 三色云丝 紫菜蛋汤 水果 |
周四 | 番茄鸡蛋盖饭 土豆牛腩 红烧冬瓜 平菇鸭血汤 牛奶 |
周五 | 炒河粉 烤肠 青椒香干 罗宋汤 水果 |
“佳品尽为吴地有，一年四季实时新”，苏州人最讲究“不时不食”一年二十四个节气，苏州人的餐桌上传承着春夏秋冬不同的味道。
藏书羊肉
藏书羊肉是苏州人在小雪这一时令里进补的不二之选。
苏州当地有“喝得藏书一碗汤，抵得寒冬一床被”之说，天寒地冻，只想念寒风中一碗羊肉汤的温度，没有供暖的苏州也能被原谅。
美编：马松
图片：曹伟星、张强
一审一校：袁蔡林、黄红霞
二审二校：蔡 明、许 超
三审三校：陈 雁、田国英
微信公众号 | suzhouxcsyzx
