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健康 · 安全 · 卫生 · 均衡
本着食品安全第一的原则，
荤素科学搭配，确保营养均衡
满足孩子健康成长需要，
制定营养又美味的每周食谱，
本周美好“食”光即刻开启......
-01-
SUMMER
春申湖路校区
早餐
种类 | 菜品 |
点心 | 肉包 菜包 梅干菜包 粉丝包 烧麦 红糖馒头 白煮蛋 蒸饺 春卷 鸡蛋饼 南瓜饼 油条 饭团 小麻球 小山芋 粢饭糕 芋艿 玉米棒 蒸南瓜 猪猪包 |
粥 | 南瓜粥 黑米粥 菜粥 皮蛋粥 红豆粥 |
酱菜 | 乳黄瓜 什锦菜 香菜心 腐乳 |
苏式面 | 红烧大排 苏式爆鱼 苏式焖肉 肉汁素鸡 荷包蛋 炒什锦 榨菜肉丝 上汤时蔬 |
中餐
-滋滋美味-
晚餐
-02-
沈思港路校区
中餐
日期 | 套餐 |
周一 | 红烧肉 白菜肉丝 黄瓜炒蛋 青椒土豆丝 南瓜小圆子 牛奶 |
周二 | 小酥肉 笋片炒肉 番茄炒蛋 双色豆芽 萝卜鸡汤 水果 |
周三 | 红烧鸡腿 肉末粉丝 香肠炒蛋 香菇青菜 番茄蛋汤 牛奶 |
周四 | 红烧大排 花菜肉片 酱煨鹌鹑蛋 面筋小白菜 平菇鸭血汤 水果 |
周五 | 咖喱翅根 青椒肉片 肉末炖蛋 烂糊白菜 紫菜蛋汤 牛奶 |
晚餐
日期 | 套餐 |
周一 | 肉丝炒面 剁椒鸡腿 香菇青菜 番茄蛋汤 水果 |
周二 | 宫保鸡丁盖饭 糯米肉圆 培根西兰花 虾米冬瓜汤 牛奶 |
周三 | 面川条 上校鸡块 青椒素肠 水果 |
周四 | 灌汤水饺 红烧鸡块 素鸡 紫菜蛋汤 牛奶 |
周五 | 咸肉菜饭 大排 三色云丝 南瓜小圆子 水果 |
“佳品尽为吴地有，一年四季实时新”，苏州人最讲究“不时不食”一年二十四个节气，苏州人的餐桌上传承着春夏秋冬不同的味道。
冬笋、荸荠、冬菇，也是小雪时节的时令美食，当然他们合体，也是一道极具特色的美味佳肴。取冬笋去壳，放在盐开水锅里，切成薄片，取荸荠去皮，也切成薄片，香菇二三朵，切成碎末。将冬笋片、荸荠片、香菇片一同放于骨头汤或者鸡汤中焖煮，脆、鲜、香，又很滋补呢。
图片：曹伟星、张强
美编：马松
一审：袁蔡林、黄红霞
二审：蔡 明、许 超
三审：陈 雁、田国英
微信公众号 | suzhouxcsyzx
