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健康 · 安全 · 卫生 · 均衡
本着食品安全第一的原则，
荤素科学搭配，确保营养均衡
满足孩子健康成长需要，
制定营养又美味的每周食谱，
本周美好“食”光即刻开启......
-01-
SUMMER
春申湖路校区
早餐
种类 | 菜品 |
点心 | 肉包 菜包 梅干菜包 粉丝包 蛋黄烧麦 红糖馒头 白煮蛋 蒸饺 春卷 鸡蛋饼 南瓜饼 油条 多肉花卷 脆皮香蕉 玉米棒 蒸南瓜 猪猪包 |
粥 | 南瓜粥 黑米粥 菜粥 皮蛋粥 红豆粥 |
酱菜 | 乳黄瓜 什锦菜 香菜心 腐乳 |
苏式面 | 大排 爆鱼 焖肉 素鸡 荷包蛋 炒什锦 榨菜肉丝 青椒肉丝 |
中餐
-滋滋美味-
晚餐
-02-
沈思港路校区
中餐
日期 | 套餐 |
周一 | 红烧鸡腿 培根西兰花 肉末炖蛋 芹菜香干 平菇鸭血汤 牛奶 |
周二 | 红烧肉 西葫芦炒蛋 花菜肉片 面筋白菜 紫菜蛋汤 水果 |
周三 | 红烧翅中 番茄炒蛋 肉末豆腐 大青菜 南瓜小圆子 牛奶 |
周四 | 豆豉排骨 香肠炒蛋 水面筋肉丝 木耳包菜 番茄蛋汤 水果 |
周五 | 咖喱鸡块 白菜肉片 黄瓜炒蛋 青椒土豆丝 罗宋汤 牛奶 |
晚餐
日期 | 套餐 |
周一 | 番茄鸡蛋盖浇饭 红烧鸭翅根 素肠肉片 榨菜肉丝蛋汤 水果 |
周二 | 肉丝炒面 红烧大排 蒜泥菠菜 番茄蛋汤 牛奶 |
周三 | 咸肉菜饭 红烧肉 青椒土豆丝 菌菇汤 水果 |
周四 | 炒年糕 剁椒鸡腿 三色云丝 牛奶 |
周五 | 鱼香肉丝盖饭 香酥鸭腿 青椒腐竹 南瓜小圆子 水果 |
“佳品尽为吴地有，一年四季实时新”，苏州人最讲究“不时不食”一年二十四个节气，苏州人的餐桌上传承着春夏秋冬不同的味道。
桂花糖年糕
小寒标志着冬季时节的正式开始，也标志着一年中最寒冷的日子到来，民间历来有“小寒胜大寒，常见不稀罕”的古谚。
桂花糖年糕是苏州人小寒必备的糕点，是用糯米粉和蔗糖制成的，表面洒有腌渍好的桂花，散发着甜香。桂花糖年糕的吃法颇多，可蒸可煮，可煎可烤，将切片的糖年糕浸入鸡蛋清中，再裹上面包糠，在温油锅内翻煎，同样别有风味。
图片：曹伟星、张强
美编：马松
一审：袁蔡林、黄红霞
二审：蔡 明、许 超
三审：陈 雁、田国英
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