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文｜宇墨 图｜宇墨·（ID：yumo1699）
今天是宇墨分享读书笔记的第417天
读的是第23本书
安迪·普迪科姆的作品《十分钟冥想》
“你要懂得感恩”，多么熟悉的台词，但是好像没有人告诉过我该如何培养这份感情，该如何去感恩，除了受到帮助要感恩之外，我几乎想不出还有什么需要感恩的。
记得以前很喜欢看日剧，看到她们吃饭前都会双手合十说一句“我要开动了”，吃过之后还要说一句“谢谢款待”之类的话。我很不理解，那怕是一个人用餐也是如此，那时候觉得是一种文化吧。
几年前加入了一个写日记的社群，大家聚在一起写日记，有些人会写感恩日记。看了他们的日记，大都是平常的事，甚至是我不明白为什么要感谢的事，诸如“感谢今天的太阳很好”、“感谢家里的花开了”。我看了特别纳闷。
那时候对“感恩的心”的理解是片面的，局限的，所以自己的思维也是紧缩的、有限的，心也是狭小的，像一人胡同是窄细的。
没有接触过哲学思维之类的知识，大道理都明白，确切地说是“都听到过”，但它们并没有在内心引起波澜，也没有形成潺潺流动的河流，所以不存在滋养的作用。
现在回想起来那时候的状态，情绪是消极的、思想的负面的、心态是自私的、言语是抱怨的，虽然没有达到让人躲避的地步，但如果让现在的自己去看的话，是想远离的那种人。
人的局限就在这里，你的世界缩小的时候，你觉得你就是最大的，一切都理所应当，一切都应该为你而生。
遇到困难了，想到的是“这是谁造成的？”伤心难过了，会觉得这都怪谁谁谁；哪怕是走路被石头绊了一下，也是因为别人放了这石头，是环卫工人没有打扫干净…
自以为，矛头指向别人是对自己的保护，是捍卫自己的权利，现在再看，其实是把自己的生活权力交给了别人，交给了任何一个我抱怨的人。
开心还是难过，积极还是消极，痛苦还是快乐，这都是因为某个谁谁谁，我就这么把自己的一切权利都拱手相让了，没有自主权，所以也不懂得真正的感恩是什么。
心是僵硬的、死抗的，进不来阳光，出不去阴暗。
刚来铁三角看到塔妈的很多的做法，都刷新了我的三观，甚至不理解，她为什么会这么做？她为什么能想到的东西这么多？
她说，朋友圈分享要利他，要站在用户的角度上去布局。我是真的懵圈的，这该如何做？
她说，铁三角是个开放的团队，你们要记得来学技能的目的，是要做自己，要有自己的个人品牌，自己的独特性。我更懵了，难道我不是我自己吗？
她说，朋友圈想要赚钱，就要“从群众中来，到群众中去”，这到底是什么意思？群众的想法我怎么体察到？
因为不懂得的东西太多了，所以决定安心呆在她身边一点点的拔开迷雾，她说干啥有益我就干啥；她指哪儿我就打哪儿。是的，不懂的太多了，不敢冒然行事，那就听话照做。
接触的优秀者越多，越发觉得自己的卑微，咋啥都不懂呢？学的知识越多，越发觉得人要低调要虔诚，你根本不知道身边潜伏了多少高人。
大家都说铁三角的读书局很神奇，谁进去都能受益，谁进去都能改变，所以那时候叫“奇妙读书局”。
既然这么神奇，我也不能错过，进去了几天并没有发现神奇之处，倒是事儿真多，每周必须写四篇读书笔记，我写不出来；看点评官点评，我不大明白提升思维有啥用。所以有了三进三出的记录。
虽然那时候的觉悟低的可笑，但我还是一个明智的人，并没有退出，而是就这么吊儿郎当的呆了很久。
直到上班时遇到了很多事，内心焦虑不已，陷入了极度内耗，我才开始意识到自我改变的重要性，干脆辞职，再次让心回归跟着塔妈觉醒。
弯路曲曲折折走了一大截，我才开始真正的去理解觉醒、接纳、感恩、利他。
我才知道了当下的力量，以前虽然也在铁三角，但我是游离的，并没有活在当下，所以无法切身的感受到能量，并没有读懂自我觉醒和赚钱有啥关联。
说实话，一个优秀的圈子是普通人很难呆下去的，因为这样的地方更多的是需要自主性，而像我以前的状态则是等靠要，所以很多精髓领悟不到。
正因为意识到我的差距，才开始读书、写读书笔记、手抄文案、摄影，一切能提升思维认知的事一个都不落，用奔跑的速度追赶大家，不至于让自己掉队。
当我开始带着【心】【大脑】【思考】【行动】重新开始时，我才真正的感受到了感恩的力量。
我才明白这世上的一切都不是理所应当，自己拥有的一切都值得感谢，当我开始感恩于自己的获得时，我学会了付出、学会利他，我也收获了许多的回馈，能量开始有了回流。
内心充满感恩的时候，就会把注意力放在自己拥有的东西上，对失去的关注减少了，心就舒展了，也能聚集在重要的事上了。
内心充满感恩的时候，就能看到自己缺失什么，也明白如何补充，缺口少了，也就豁达了，幸福指数也提高了。
嗨，你好呀，我是宇墨
凌晨4:00起床读书、写读书笔记
早起八年的时间里
收获了长期主义带来的复利
投身于美学自媒体，美学生活践行者
专注摄影、美学、文案、朋友圈打造
写日常、写创业、写读书笔记
也写朋友圈干货
用文字链接优秀的人
感恩每一次的遇见
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