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文｜宇墨 图｜宇墨·（ID：yumo1699）
马克·吐温说：转念可以帮助你找到更好的解决问题的方法，它也可以让你看到更多的可能性。
事实上我们觉得生活的不如意，我们整天带着抱怨情绪看待这个世界，就是因为不会转念，用一个角度看问题，越看越钻牛角尖；用单一的思维分析问题，越分析越是死胡同。
曾经我也是一个爱抱怨的人，抱怨原生家庭，抱怨老公，抱怨命不好，把一切责任都推给了外界，越抱怨生活越糟糕，做什么事都不如意，常常被负面情绪席卷。
后来开始了大量阅读，有意识的提升自己的思维认知，觉得是自己思维固化了，所以看不什么都不如意，不如通过读书来寻求内心的力量。
坚持读了两年书，每天早晨四点起床，第一件事就是阅读，这件事不仅滋养了我，还提升了我的眼界格局，同时助力我赚钱，收入一番再翻。
直到我读《臣服实验》的时候，我才意识到一个人的能量比能力更重要，如果自身能量不足，就会抱怨，人之所以会抱怨就是因为不自信，一个不自信的人有再大的能力和才华才无法完全的释放出来，甚至有的人怕别人学会不愿意分享。
要知道我们想让自己能力越来越强，除了自身努力要学习之外，更需要会教，才能把学来的知识转化成自己的知识，如果不愿意教，怕别人学会了自己没饭吃，那自然也无法让自己的能力得到提升。
当我意识到教的重要性时，开始改变自己的思维，智然老师说，一个人想要事业有成，幸福如意就要有人气，人气越高财运越亨通，但是人气怎么来？一定是通过帮人、助人、利他得来的，有了帮人的心念和行动，就有了影响力和吸引力，人气旺，财运就成了自然而然的事
今年开始着重提升自己的能量，同时能力也在刻意练习，我很清楚，一个人想让自己越来越好，能力和能量都需要修，这是人生最重要的课题，这个课题做好了，那所有的人际关系也都能打通了。
我们每个女人都要把自己当女儿重新养育一遍，养出丰盈的内心，才能创造自由、自洽的人生。
以前我以为爱自己，就是给自己买各种好看的衣服，吃好吃的美食，满足小时候没被满足的愿望。后来才明白，这并不是爱自己。
真正的爱自己是做自己的师长，做自己的父母，做自己的闺蜜，做自己的恋人。主动去改变自己，引导自己，让自己真正的成长。
一个人的成长离不开学习，无论何时都不能放弃提升自己，做一个终身成长者才是对自己负责。
互联网时代人人都在做自媒体，大家都看到这是红利，很多人一头扎了进去，但是没任何能力又如何做好呢？那些大V博主都是集各种技能于一身的人。
清醒的认知到想在自媒体拿到成绩自然不能盲目的去做，而是先提升自己，于是学了摄影、学了美学、学了文案和运营，让技能长在自己身上，才会磨刀不误砍柴功。
技能学了两年，今年也收益颇丰，现在无论是朋友圈变现还是公域合作、拓客都已不再是问题。
林文采博士曾说：每个正常人在25岁之后都可以成为自己的内在父母，补足自己所缺失的心理营养。
大部分人在原生家庭都有不同程度的“创伤”，内在有一个受伤害的“小孩”，如果没把这个小孩安抚好，未来的生活就会受到不同程度的影响。
或许现在的婚姻生活不如意，或许人际关系很差，或许工作总是不如意，或许找不到生命的意义，或许财务问题总是很严重等等，这些情况有可能和自己的原生家庭有关系。
我是通过阅读《父母的觉醒》让自己从原生家庭的“创伤”中走了出来。当我把内心一直以来存在的卡点破除后，和父母的关系变好了，自己也没有了抗拒和烦躁，就连自己的婚姻生活和工作也跟着越来越顺利了。
很多时候我们以为自己很了解自己，实际上最不了解我们的恰恰是自己。
忙于工作、忙于生活，常常会忽略自己的存在，忽略自己的内在情绪，不肯停下来倾听自己的心声，时间久了内心得不到理解就会很崩溃。
我通过写作和摄影慢慢的接近真实的自己，每当情绪不佳的时候，就会写文疏解，慢慢的这种方法成了我了解自己的途径，每天早晨写读书笔记就是和自己做一次深度的交谈，写了700多天，心态越来越好了。
以前很抵触自拍，对自己总有很多的不满意，并没有意识到之所以不愿意自拍，就是不接纳自己。
因为至力于打造个人品牌，所以自拍是必然的，我们需要和用户建立信任感，更需要展示自己，自拍是必须要学的技能。
谁知道随着一天天的自拍，竟然也能和自己建立深深的链接，越来越了解自己，也越来越喜欢自己了，因为自拍越来越自信，能量状态也就产生了。
我才明白想要自信，首先得和自我建立链接，一旦和自己失联，就会变得焦虑、迷茫，内心是匮乏的。
像誓言那样讲的：无论贫穷还是富有，不论祸福贵贱、疾病亦或健康，都爱你、珍视你，直到死亡。
别人对待我们的方式，恰恰是我们对待自己的方式。
当你不懂得的珍视自己的时候，当你不爱自己的时候，你只能得到很多的冷眼旁观，只能让别人无视你的存在，无论你有多辛苦，很难获得同情，无论你有多困难，很难得到支持。
每个人都希望得到尊重、得到爱、被理解 ，那就先去爱自己，先去养育自己，只有你爱自己，别人才会爱你。
读《财富自由之路》时，我懂得了一个道理，要做自己的第一支付人。赚钱了先支付自己，哪怕是送自己一个小小的礼物，也要建立这个意识。把自己当成第一要支付的人，在能量上给予自己关怀与爱护。
我们永远都是自己的第一责任人，学会为自己承担责任，才能主宰自己的人生，2025年，我要重新富养自己一遍，把自己养得丰盈富足。
嗨，我是宇墨，
感恩遇见，感谢喜欢！
我是一个早起爱好者，
坚持八年4：00早起，
收获了长期主义带来的复利！
投身于美学自媒体，美学生活践行者
专注摄影、美学、文案、朋友圈打造
写日常、写创业、写读书笔记
也写朋友圈干货
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