成都市五丁小学校食堂菜谱(2024年12月16日—12月20日)

文摘   2024-12-16 19:07   四川  

每周菜谱

成都市五丁小学校

WEEK RECIPES


〖星期一菜谱〗

Monday Recipes

曾语晴 六年级一班

指导教师:吴孟珊



萝卜烧牛肉

蚂蚁上树

糖醋白菜

紫菜蛋汤






〖星期二菜谱〗

Tuesday Recipes

何欣妍  六年级一班

指导教师:吴孟珊



糯米排骨

麻婆豆腐

葱香花菜

番茄蛋汤

苹果






〖星期三菜谱〗

Wednesday Recipes

羊雅琪 六年级二班

指导教师:吴孟珊



莲藕炖排骨

肉沫青豆

炝莲白






〖星期四菜谱〗

Thursday Recipes

罗英睿  六年级三班

指导教师:吴孟珊



香卤鸡腿

甜椒肉丝

炒三月瓜

菠菜汤






〖星期五菜谱〗

Friday Recipes

陶思妤  六年级三班

指导教师:吴孟珊



咖喱排骨

黄瓜木耳肉片

红烧凉粉

酸菜粉丝汤

香梨





营养小知识




鸡汤:

鸡汤是冬季滋补佳品。鸡肉中的营养成分在炖煮过程中融入汤中,加入枸杞、红枣等中药材,能起到温中益气的功效,在寒冷的冬日,喝上一碗热气腾腾的鸡汤,全身都暖呼呼的。




豆腐鲫鱼汤

鲫鱼肉鲜嫩,蛋白质丰富且脂肪多为不饱和脂肪酸,易被人体消化吸收。豆腐富含植物蛋白,两者搭配,相得益彰,既营养又美味。





公示

食堂意见箱

电话:87670181-8008

邮箱:562762740@qq.com

纪检电话:87676583

本周陪餐行政:罗雪





图:贺琳

文:贺琳

一审:贺琳

二审:徐兴友

终审:雪



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