心若向阳花自盛开，人若向暖未来可期。又将到寒假时节，为帮助六年级学子缓解心理压力，引导学生以积极心态面对学习生活，1月2日我校特组织六年级学生开展了以“轻心前行，阳光成长”——合理调适压力为主题的心理团辅活动。
活动精彩瞬间
活动伊始，心理老师为活跃现场气氛，打破师生之间的隔阂，巧妙地运用“击鼓传花”游戏。随着音乐的律动，同学们传递着气球，在游戏中体验到了团队合作的乐趣，同时也在轻松愉快的氛围中释放了学习的压力。
紧接着，心理老师引导同学们通过压力测量球的游戏来认识和感受压力。同学们在气球的膨胀与收缩中，分享了自己对压力的感受和变化，这不仅让他们对压力有了更深的认识，也学会了如何表达和处理内心的压力。
随后，同学们通过绘画“我的压力气泡源”来进一步了解和识别自己的压力来源。这一环节让同学们有机会将抽象的压力具象化，从而更清晰地认识到压力的来源，并思考应对策略。
活动的高潮部分是各班同学参与的压力球传递赛。在欢快的节奏和口号声中，同学们齐心协力，拍手互动，将活动的气氛推向了顶峰。这一环节不仅展现了同学们的自信和团队精神，也释放了压力，激发了团队活力，让教室充满了欢乐与力量，为每个人注入了积极向上的动力。
最后，心理老师分享了“解压百宝箱”，教授同学们如何通过蝴蝶拍和积极自我对话等方法进行压力调适。这些简单而有效的技巧，帮助同学们在忙碌的学习生活中找到放松和舒缓压力的方式。
时序更替，岁末丰成。在这场活动中，学子们从紧张的学习中暂时抽离，积蓄了新的能量。我们坚信，这些简单而有趣的活动能够帮助学生放松身心、舒缓压力、增强自信，并促进彼此之间的支持与鼓励。让他们在未来的学习之路上，以更加积极的心态和饱满的精神，勇敢地追逐梦想，为梦想而战。
图文：赵海评
一审：小苏
二审：拈花微笑
终审：雪
