全国天气逐渐转冷，风寒头痛来袭。一般表现为，头痛时作，痛连项背，常有拘急收紧感，伴恶风畏寒，受风尤剧，口不渴。
不少人表示，风一吹头就疼，风寒头痛到底是怎么回事呢？
1.外感风寒：中医认为，外感头痛主要由风、寒、湿、热等外界因素引起，风是主要因素，如不注意，受到风寒入侵，邪气入头，气阻清阳，上扰清窍，阻络通络，若阻滞则痛，则会引起头痛。
此类患者怕风怕冷、遇冷遇风疼痛加剧，建议注意保暖，特别要注意头部保暖，如洗头后要吹干再睡觉、避免长期头部对着空调和风扇吹、避免淋雨等。
2.感冒头痛：中医称感冒是“伤风”，是因多种病毒引起的呼吸道疾病，感冒头痛最为常见，感冒好了头痛自然也好了。感冒头痛主要因感染后产生炎性物质，导致机体发热颅内动脉扩张或病原毒素刺激头部局部血管痉挛，微循环障碍等，所以感冒时都会引起头痛的症状，有些人可能还会出现咳嗽等症状。
3.其他因素：偏头痛是头部左右两侧出现疼痛，与“左血右气”有关，可能是血液不足或阻塞所引起的，一般有高血压、低血压、失眠、长脑瘤等因素有关，这些疾病都会引起头痛，可以用活血化瘀、行气补血的药物来改善症状。
头痛患者平时应该保持良好生活习惯，可以从以下做起：
加强保暖：在天气寒冷或风大的时候，外出要注意头部的保暖，可以戴帽子、围巾等来保护头部和颈部免受冷风侵袭。同时，要确保室内的温度适宜，避免长时间暴露在冷空气中。
合理饮食：保持饮食均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类食物等，以增强身体免疫力。同时，要避免过多摄入刺激性食物和饮料，如咖啡、浓茶、辣椒等，以免加重头痛症状。
适量运动：适当的运动可以促进血液循环，增强身体抵抗力，有助于预防风寒头痛。建议选择室内运动或避风的地方进行锻炼，避免在冷风中过度运动。
对于头痛患者，及早诊治是非常重要的。华森制药都梁软胶囊，专治头痛，预防复发，源自千年古方——宋朝《百一选方》中治疗头痛的经典名方“都梁丸”，由川芎、白芷两味药食同源的药材组成，具有镇痛、抗炎、改善血管微循环的作用，是治疗头痛的良药。
