预防诺如，健康成长
——诺如病毒预防知识宣传
秋冬季是诺如病毒的高发季节，很容易在抵抗力低的幼儿间传播蔓延，现将诺如病毒的预防知识与各位家长一起分享，希望家长和幼儿园共同关注，做好预防措施，保护孩子的健康。
什么是诺如病毒？
诺如病毒是一种无包膜单股正链RNA病毒，属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎的主要病原体之一。它是一种人畜共患病病原，也是一种重要的食源性疾病病原。
它具有传染性强、感染剂量低、排毒时间长、免疫保护时间短、传播途径多样、环境抵抗力强等特点（诺如病毒在0℃-60℃的温度范围内均可存活，可在物体表面存活2周，在水中存活2个月以上），因此很容易在人群间造成传播。
诺如病毒的流行特性
诺如病毒感染在寒冷季节呈现高发，一般在10月到次年3月，人群普遍易感，人们常把它称为“冬季呕吐病”。它变异速度快，每隔几年就有新的变异株出现，可引起全球或区域性暴发流行。
诺如病毒传播特点
病例和隐性感染者为诺如病毒感染的传染源。传播途径多样，主要的传播途径是粪——口途径传播，可通过以下方式传染：
1、摄入被粪便或呕吐物污染的食物或水；
2、接触患者粪便或呕吐物；
3、吸入呕吐时产生的气溶胶；
4、以及间接接触被粪便或呕吐物污染的物品和环境等。
在学校和托幼机构等相对密闭环境中，如不及时处理被感染者的粪便和呕吐物，极易造成聚集性疫情。
注意：酒精对诺如病毒不起作用，但含氯消毒剂、高温煮沸、暴晒及紫外线灯可以有效杀灭诺如病毒。
诺如病毒感染的临床症状
1、潜伏期：诺如病毒感染潜伏期短，通常为24-48小时，最短12小时，最长72小时。
2、轻症病例临床表现：诺如病毒感染发病以轻症为主，最常见症状是腹泻和呕吐（儿童以呕吐为主，成人以腹泻为主），其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛。诺如病毒感染病例的病程通常较短，症状持续时间平均为2-3天，但高龄人群和伴有基础性疾病患者恢复较慢。
3、重症病例临床表现：尽管诺如病毒感染主要表现为自限性疾病，但少数病例仍会发展成重症，导致严重脱水，甚至死亡。重症病例通常发生于高龄老人和低龄儿童。
诺如病毒胃肠炎的治疗措施
诺如病毒引起的急性肠胃炎为一种自限性疾病，没有相应的抗病毒药物，抗生素治疗无效，以对症治疗为主，一般在3天内自行痊愈。多次腹泻时，为防止脱水和电解质失衡，可口服糖盐水或口服补液盐补充呕吐和腹泻消耗的水分。呕吐、腹泻症状严重时，应立即前往医院治疗。（对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，如出现频繁呕吐或腹泻，需及时就医治疗。）
诺如病毒日常预防
1、家庭成员要养成良好的个人卫生习惯，坚持勤洗手、勤剪指甲。进食前或如厕后，应用洗手液及清水洗净双手。（注意：免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。）
2、要喝开水，不喝生水；彻底清洗水果和蔬菜；吃的东西一定要煮熟煮透，尤其是生蚝等贝壳类海产品；不吃变质、不洁食物。
3、住所开窗保持通风或机械通风（使用风扇），并保持室内空气流通。家具表面、门把、厕所等应定期抹洗，保持居室及环境的清洁卫生。
4、家庭成员要做好自我防护和健康监测，如有腹泻、呕吐、腹痛等胃肠症状，应尽早到医院就诊，不得带病上班（课）。
5、病人应尽量居家隔离，避免传染他人。诺如病毒感染者患病期至康复后3天内应尽量隔离，轻症患者可居家或在疫情发生机构就地隔离，重症患者需送医疗机构隔离治疗。在此期间患者应勤洗手，保持手部卫生，尽量不要和其他健康的家人等近距离接触，分开食宿，尤其不要做饭或照顾老人和幼儿。
6、诺如病毒感染者的粪便、呕吐物、污染的环境和物品应使用含氯消毒剂进行消毒。在处理污物时应做好个人防护，最好戴塑胶手套和口罩，避免直接接触到污物。纺织品（包括衣服、毛巾、桌布、和餐巾等）沾染呕吐物或粪便时，应先将固体污物移除，然后用浓度为500mg/L的含氯消毒剂溶液浸泡30分钟再进行清洗。
7、对感染者的呕吐物、粪便用5000mg/L-10000mg/L的含氯消毒液进行消毒处理，清除过程中避免接触污染物。清理的污染物采用双层医疗废物袋按医疗废物处置，处理呕吐物时一定要戴好口罩做好防护，处理完及时正确洗手。
8、食品用具煮沸消毒30分钟，也可用有效氯为500mg/L含氯消毒液浸泡或擦拭消毒，作用30分钟后，再用清水洗净。
9、保持健康生活方式。保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强身体对病毒的抵抗能力。
诺如病毒虽无疫苗和特效药，但只要重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断其流行与传播。
让我们家园携手，共同呵护，为孩子的健康成长保驾护航！
