文/月下客
徽派建筑实在太美！我们每天打卡一个古城，领略了没有屋顶的徽文化大地艺术馆，如在画中。
不过这几日安徽高温，我们不仅领略了美景，也享受了烈日。
虽有学习中医的经历，知道越是这样的暑天，越不能碰冷食冷饮。
但出来玩，总要尽兴，所以毫无忌惮地吃了些雪糕，月宝更是雪糕加冰镇西瓜汁一路陪伴。
结果昨天晚上，我俩不约而同地有些胃胀。一摸肚子，两人都是冰凉的。这是阴暑无疑。
我对月爸说，我倆中暑了。月爸说：“赶紧喝酸梅汤！”
NoNoNo，你可知中暑分两种，一阴一阳，治疗方法完全不一样，可不都是“盛夏白瓷酸梅汤，碎冰碰壁当啷响”。
先说阳暑。
阳暑就是传统意义上的中暑，即在烈日下长时间劳作运动，导致高温爆表，出现晕厥。也就是咱们通常说的“热晕了”。
古人解释阳暑的发病机理叫作“壮火食气”，即高温环境下，人因大量出汗流失体液和气，导致气阴两伤，汗和气的流失导致体能透支出现晕厥。
这时我们的处理方法是尽快把患者移到阴凉处休息，给他扇扇风，散散热，掐掐人中，等他苏醒过来，再喂上几口酸梅汤、绿茶、绿豆汤，西瓜等。
这种阳暑的特点是胸腹部滚烫。
为了避免这种中暑，我还未雨绸缪来着，提前给自己和家人灌了几瓶酸梅汤。
殊不知，人与人的体质不一样，相对月宝和月爸，我的身体偏寒，本就不该辅以太多寒性收敛之物，所以他俩甘之如饴，我的胃却有些隐隐不适了。
再加上后来又“享用”各种文创雪糕，一下子就走向了阴暑。
阴暑又是什么呢？
阴暑，很符合“阴”的特性，相比阳暑来势汹汹，突然乍现，阴暑往往起病缓慢且缠绵不去。
中了阴暑，人不会昏倒，但会感觉头脑发蒙、恶心、腹胀、吐泻等。
阴暑的典型特征是胸腹冰凉，不夸张地讲，用手按上去感觉像自来水管一样凉。
所以阴暑是体内寒湿和夏日暑邪里应外合导致的！就是古人说的“夏日贪凉，多食生冷”。
当然，除了冷饮冷食，我们现在还贪恋空调冷气。就比如我们这次逛古城，每走一会儿就要躲进小店里面吹吹冷气，不然真是热不活了。
再加上绿茶、酸梅汤、西瓜汁的加持，已然完美地走向了阴暑之地。
治疗阴暑的方式是喝藿香正气散（水、丸、口服液都可以）或十滴水来振奋中焦的阳气。
如果不是特别严重，还可以喝些姜枣茶、吃紫苏叶、陈皮等温性食材。如果有条件的话，在肚子附近做艾灸效果更显著。
不过，我和月宝这次出现阴暑症状手边却什么药物都没有，为娘我全凭一颗母爱的心和一双温暖的手给月宝揉肚子，大概十五分钟就有缓解。
总之，就是把孩子的肚子弄热。
我自己却比较麻烦了，不知是能量守恒还是医不治己，捂了半天肚子也不管用，最后是通过按揉内环，足三里，内庭这些穴位，把胃气调动起来，胃里叽里咕噜响了一阵，终于好了。
之前跟月宝说，防暑不能过量吃冷食、喝冷饮，她不信，现在说什么也不吃了，果然事教人一教就会。
正值暑期，妈妈们也要帮孩子注意防暑，尤其注意防阴暑，不要贪凉！切记切记⚠️
以上治疗经验仅供参考，如果孩子身体不适，还是要请专业医生诊断。
祝孩子们拥有一个健康美好的假期❤️
