一份色、香、味俱全的好食谱，不仅视觉效果更漂亮，引起孩子的食欲，更能使孩子享受进餐过程，促进孩子对食物的幸福感。我们用新鲜食材精心烹饪，让孩子的每一餐吃得营养、吃得健康、吃得安全。美“食”美刻，即刻开启......
土豆烧排骨
猪排骨、土豆
蚂蚁上树
猪肉沫、粉丝
青椒炒玉米
玉米、青椒
玉米饭
玉米、大米
红烧鸡腿
鸡腿
番茄鸡蛋
西红柿、鸡蛋
清炒冬瓜
冬瓜
红薯饭
红薯、大米
土豆烧牛肉
牛腩、土豆
肉沫豆腐
猪肉沫、豆腐
清炒生菜
生菜
薏米饭
薏米、大米
粉蒸肉
猪五花、红薯
西兰花炒虾仁
虾仁、西兰花
炒莴笋头
莴笋
高粱饭
高粱、大米
香菇鸡
鸡肉、香菇
肉沫蒸蛋
猪肉沫、鸡蛋
炒藕丁
藕
绿豆饭
绿豆、大米
冬瓜的功效和作用：
冬瓜，葫芦科冬瓜属一年生蔓生或架生草本植物，冬瓜因瓜熟之际，瓜皮表面会蒙上一层白粉状的东西，很像冬天的白霜，因此，被称为“白瓜”。再者，因外形为椭圆形，也酷似睡觉时所使用的枕头，因此也有“枕瓜”的别名。冬瓜，主要分布于亚洲其他热带、亚热带地区，现中国各地区均有栽培，含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素等营养素，具有清热解暑、护肾利尿、降脂减肥的功效。
1、清热解暑：冬瓜味甘，可清热生津，在夏日服食尤为适宜。
2、护肾利尿：冬瓜汁及冬瓜提取物能促进动物排尿，增加排尿量，并且冬瓜中总氨酸和葫芦素对升汞引起的肾损伤都有保护和阻断作用。
3、降脂减肥：冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。
4、美容养颜：冬瓜核含有油酸，有抑制体内黑色素沉积的功效，是很好的润肤美容成分。且冬瓜也有抗衰老的作用，久食可保皮肤光滑细腻、洁白如玉。
食品安全投诉及建议
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撰稿：王霞
排版：王霞
初审：韩强
中审：杨勤
终审：唐大勤 王小燕
