一份色、香、味俱全的好食谱，不仅视觉效果更漂亮，引起孩子的食欲，更能使孩子享受进餐过程，促进孩子对食物的幸福感。我们用新鲜食材精心烹饪，让孩子的每一餐吃得营养、吃得健康、吃得安全。美“食”美刻，即刻开启......
番茄牛腩
牛腩、西红柿
冬瓜烧丸子
猪肉、冬瓜
清炒西兰花
西兰花
玉米饭
玉米、大米
土豆烧排骨
猪排骨、土豆
虾仁蒸蛋
虾仁、鸡蛋
素炒藕丁
藕
红薯饭
红薯、大米
鱼香肉丝
猪肉、胡萝卜
烩三鲜
平菇、豆芽、鹌鹑蛋
清炒冬瓜
冬瓜
薏米饭
薏米、大米
肉沫豆腐
猪肉、豆腐
口蘑炒肉
猪肉、口蘑
清炒生菜
生菜
高粱饭
高粱、大米
咖喱鸡
鸡肉、土豆、咖喱
蚂蚁上树
猪肉、粉丝
炒莴笋头
莴笋
高粱饭
高粱、大米
薏米的功效和作用：
薏米也叫薏苡仁、苡仁，属于禾本科植物薏苡的种仁，既是一种中药，也是常见的食物。薏米中含有蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、膳食纤维等多种有效的营养成分，薏米对机体有很多益处：
1、润肠通便：薏米含有丰富的膳食纤维，一方面可以促进肠道蠕动，同时还可以吸水膨胀，软化大便达到通便的效果。
2、延缓衰老、美容养颜：薏米中富含维生素E，维生素E具有抗氧化作用，可以清除体内多余的自由基，避免自由基过度氧化。
3、改善心血管状况：薏米中的有效化学物质可以降低血中胆固醇以及甘油三酯，降低血液黏稠度，从而达到保护血管的功效。
4、利水消肿：薏米丹渗甘补，即能利水消肿，又能健脾补中，常用于脾虚湿盛所导致的腹胀、小便不利、水肿、脚气浮肿等症状。
5、健脾止泻：薏米可以渗除脾湿、健脾止泻，可用于脾虚湿盛所导致的泄泻。
食品安全投诉及建议
邮箱：2456321681@qq.com
致电：（023）86291386
撰稿：王霞
排版：王霞
初审：韩强
中审：杨勤
终审：唐大勤 王小燕
