《期末考试温馨告知书》
亲爱的家长朋友们，不知不觉间这一学期又快结束了，孩子们都进入复习的状态了，为了让孩子们能更加静心应对考试，所以这个时候我们作为家长还更需要掌握点陪娃技巧。
01
生活作息
➤ 考前大变样要不得！
1. 帮孩子调整好生物钟
很多孩子考前希望拼时间多看点书，这种做法不可取。不仅会影响听课效果，还会导致记忆力、专注力下降，对考试来说特别不利。不早睡不晚睡，正常作息就好。考前保证8小时的睡眠是重中之重。
2. 合理饮食，加强锻炼
三餐保证营养均衡，不让孩子吃过多油腻的食物。切忌给孩子吃各种补品，再多的补品都不如每天一个小时的锻炼。
02
考前复习
很多孩子考前都是一团乱，想起什么复习什么。没有计划的学习根本没有效果，高效复习要做好这几步。
1. 回归课本，巩固基础
必须牢牢记住一点：课本是复习的重要工具，所有题目都万变不离其宗。因为出卷老师拿到的参考资料就是课本。提醒孩子在考前根据课本目录，进行知识梳理和巩固。回归课本时尤其要注意这些细节：
（1）必须要看的知识点有：概念、原理、规律(包括法则)、专业术语、过程或步骤等。
（2）每个知识点后面的例题和拓展题必须要求孩子弄懂！
2. 回顾练习，查缺补漏
家长可以让孩子把平时的练习，按照课本上知识点的先后顺序进行整理，然后把练习上的错题再做一遍。如果有错题本的话，这个时候就可以派上用场了。
3. 适当练习，保持做题的手感
考前不要再做难题，建议做一些基础题，主要目的是梳理知识点。做的时候定好时间，以考试的心态做卷子。
4. 抓住最佳记忆时间
每个时间段的记忆效果是不一样的，心理学研究证明，早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时记忆效果最好，可以让孩子在这两段时间复习重点。当然，每个人的记忆黄金时间点也是不一样的，所以仅供参考。
03
心理辅导
期末时候压力最大的肯定是孩子，这个时候的他更需要鼓励和帮助。不会的地方有人教，想放弃的时候有人鼓励，这样孩子才有勇气去面对他不会的知识和难点。
再说，有些难听的话语除了能让孩子觉得自己很差劲外，没有任何其他作用。既不能提高孩子的学习速度，也不能帮他多学点知识。家长学会理性掌控自己的情绪对孩子而言是莫大的幸福。
说到底，期末考试只是一场很小的测试，好好复习，理性对待，从考试中了解薄弱点以帮助今后更好地学习，这才是最重要的。
一、二年级情境测查时间安排
情境测查时间：6月19日-6月25日
情境测查地点：各班教室
放学时间：照常，6月26日（周三）不到校。
三年级期末考试时间安排
监测时间：6月26日（周三）上午
监测地点：永清校区
到校时间：8：10
放学时间：12：10（永清校区指定放学点）
四年级期末考试时间安排
监测时间：6月26日（周三）上午
监测地点：天地校区
到校时间：8：10
放学时间：12：30 （天地校区原放学点）
五年级期末考试时间安排
监测时间：6月26日（周三）
全天（在校午餐、午休）
监测地点：天地校区
到校时间：8：10
放学时间：15：30 （天地校区原放学点）
如果在考试中遇到意外情况应该怎么办？
为防患于未然，老师家长们应该在考前给孩子讲清楚应急措施，告诉孩子遇事不慌乱，沉重冷静，必要时可以向监考老师寻求帮助。
01
考试迟到
所有考试都要求严肃考试纪律，所以考试迟到这种错误是不应该出现的，家长一定要监督孩子按时赴考，保证提前到考场，不要迟到。
但是，如果遇到一些不可控的情况，已经迟到了怎么办？不要慌，进入考场后要尽量提高自己的答题速度，把时间控制在规定范围内，同时保持心态稳定，沉着作答。
02
身体不适
考试时突然身体不舒服怎么办？如果实在撑不住，一定要及时告诉监考老师，让老师帮忙带到医务室紧急处理。如果身体能有所好转，争取回来继续考试；如果身体严重不适，看完病及时回家休息。
为防止学生发生身体不适的现象，在考试前夕，家长应该保证孩子做到以下几点：
饮食安全，吃些清淡健康的食物。请家长要注意预防孩子感冒，做一些积极的预防措施，比如出行戴口罩、勤洗手等个人和家庭防护，每天自觉做好体温检测。
养成人群聚集和密闭场所佩戴口罩、勤洗手、公筷制、分餐制、咳嗽打喷嚏时注意遮挡等良好卫生习惯，形成“以戴口罩为荣”的个人防护观念。
03
试卷出错
在考试时碰到考卷出错的概率是很低的，但也不乏出现这种情况。有些学生碰到出错的试卷，不敢相信自己的判断。其实这样是不对的，学生要敢于质疑试卷的准确度，如果发现试卷有问题，要大胆地告诉监考老师，寻求积极的处理方式。
尤其是遇到试卷试题本身存在问题时，一定要认真检查，确定考题出错后及时告诉监考老师，就算是自己失误看错题了，也不能一直卡在这道题上，有问题一定要说出来。
04
考试工具准备不全
老师应该提醒学生考试前一晚检查好考试工具。家长可以帮助孩子检查考试工具是否带齐全，学生在考场外也可以互相检查。
如果在考试过程中发现忘带考试工具，不用慌张，但是要记住不能自己在考场上找同学借，这不仅会打扰同学考试，也会让监考老师误认为有作弊嫌疑，正确的做法是找监考老师寻求帮助。
最后，预祝所有同学考试顺利，身体健康，一切都好！
