说起打哈欠
大家再熟悉不过了
谁还没打过哈欠呀
“春困秋乏夏打盹”
这很正常
图片来源：觅元素
但有时候频繁打哈欠
可能是中风的前兆
判断打哈欠是否为中风
主要有两个因素
连续打哈欠，虽然存在睡眠时间不足、作息不规律等诱因，但排除以上因素仍有频繁打哈欠的现象，就要提高警惕，及时到医院做相关检查，排除脑中风。主要关注以下两个因素：
频繁且无法用常规原因（如睡眠不足、作息不规律）解释的打哈欠，尤其是伴随头晕、头痛等症状时，应高度警惕中风的风险。
图片来源：觅元素
有脑血管病的高危因素
或同时伴有脑血管疾病的信号
大脑中的主要血管是由粗变细慢慢供应整个脑部，这些血管占全身血流量的20%。随着年龄增大，这些血管会变细，血管壁增厚，管腔越来越窄，这会导致脑部供血不足，供血实际上是供氧。
如果大脑长期缺氧，会通过不断打哈欠增加氧气。此时如果氧气还不够，这就是中风的前兆。
预防中风
从生活细节做起
1
保持均衡饮食
多摄入富含纤维、抗氧化物质的食物，减少高脂肪、高盐、高糖食品的摄入。
图片来源：觅元素
2
积极参与体育锻炼
根据自身情况选择合适的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，以增强心肺功能，促进血液循环。
图片来源：觅元素
3
保持良好作息习惯
保证充足的睡眠时间，避免熬夜、过度劳累，也是预防中风的重要措施。
图片来源：觅元素
4
定期体检
关注血压、血糖、血脂等健康指标，一旦发现异常应及时就医，避免病情恶化。
图片来源：觅元素
如果有无明显诱因的
频繁打哈欠的情况
请及时去医院进行检查
做到早发现、早治疗
常见的睡眠误区有哪些？哪些人群可以补充褪黑素？
睡觉总流口水的人，小心可能是这5种病→
本期封面：
健康证办理咨询：0771-2518092
门诊药房咨询：0771-2518795
艾滋病自愿咨询：0771-5327110
艾滋病治疗门诊：0771-2518326
样品检测咨询：0771-2518890
以上电话接听时间为：周一至周五（法定节假日除外）上午8:00-12:00，下午15:00-18:00。
健康证体检时间：每周一至周五（法定节假日除外）上午8:00-11:30，下午15:00-17:00，办证地点：桃源路80号（桃源门诊）。
疫苗接种地点：金洲路18号（琅西门诊）
疫苗接种时间：每周一至周五（法定节假日除外）上午8:00-11:30，下午15:00-17:30；周六、周日：上午8:00-11:30。
