迎接父亲节
—— 爸爸们的超能力 ——
在家庭的舞台上，父亲常常被赋予多重角色，从家庭的经济支柱到孩子们的超级英雄。而从心理学的角度来看，父亲的角色更是丰富多彩，有时甚至比蜘蛛侠的身份还要复杂。
一直以来，关于儿童的发展和幸福的研究主要集中在母亲与孩子之间的动态关系上，父亲往往被认为处于孩子生活的边缘。随着社会的发展和对家庭结构的深入理解，我们开始认识到父亲的角色并不是边缘的，而是亲子关系中不可或缺的一环。社会和文化的发展正逐步改变我们对父亲角色的看法，更多地认识到他们在情感支持、教育引导和性别角色模范上的重要性。
明天我们将迎来第114个父亲节。这个节日自1910年设立以来，让社会和家庭成员有机会对父亲的努力和付出给予肯定和感谢。这种正面的反馈可以增强父亲的自信心和自我价值感，鼓励他们在家庭生活中扮演更积极的角色。
在这个特殊的日子里，让我们来想一想父亲在孩子成长过程中那些点点滴滴的影响，全面理解他们在塑造家庭心理健康中的关键作用。
01.情感支持和安全感
在孩子的眼中，家庭是他们的安全堡垒，父亲则是这个堡垒中的重要守护者。孩子只有在感到家庭绝对安全的情况下，才能拥有向外探索世界的勇气和力量。反之，如果孩子在家庭中无法感到安全，他们在外界的表现往往会显得退缩、畏难，也更容易遭受欺凌。心理学研究表明，父亲的情感支持对孩子的自我价值感和情感稳定性有着重要影响。通过提供保护和安全感，父亲帮助孩子建立起对世界的信任感，这对孩子的早期情感发展至关重要[1]。
临床案例——「胆小」的小磊
小磊今年13岁，与其他擅长社交的孩子不同，他总是在人际交往中表现得怯懦。父母不理解为什么小磊连过年时去亲戚家拜年都感到紧张。小磊始终害怕与他人交往，久而久之，在学校变得愈发孤僻，同学们也开始疏远他。对此，父母只是责怪他「太没用了」，认为孩子太内向得多锻炼。
心理专家说
小磊的父母关系矛盾较多，家庭氛围时常紧张。每当父母争吵时，家中的气氛会变得凝固，常常一场冷战就持续好几天。即便错在自身，小磊的父亲也从不向母亲示弱，对于小磊的关心询问也总以「不关你事，管好你自己」来回应。这使得小磊渐渐感到父母的情绪是不可控的，在家中感受不到应有的温暖和安全感。当家庭中缺乏稳定的情感支持和安全感时，孩子的心理发展和社交能力会因此受限。
02.模范作用
父亲是孩子的第一个男性榜样。从他们那里，孩子们学习到关于男性的身份和角色特点，以及男性与外界互动的方式。父亲的行为模式、决策方式、以及处理家庭事务的态度，都塑造着孩子的世界观和行为准则。
临床案例——「厌男」的小敏
小敏今年17岁了，父母发现她平时只和女生接触，偶尔说起班上的男同学尽是负面的评价。小敏只喜欢女性偶像，对男性持有极其负面的看法，认为他们都很暴力、没有责任心。她的父母则认为她这个年龄专心学习也是对的，对异性不感兴趣倒也是件「好事」，省得分心。
心理专家说
在了解小敏家庭的过程中我们发现，小敏的父亲经常打骂她和母亲，一言不合就会斥责她们，争执中提高音量，利用音量优势占据话语权。他坚持认为，家里的钱由他赚，因此家庭成员应该服从他的意志。小敏父亲的行为方式影响着孩子未来的社交关系与择偶；女孩们可能会基于父亲的性格和行为特点来看待和评价其他男性，有时甚至因此对男性群体持有负面看法。
03.父子/父女沟通
有效的沟通是建立在理解和尊重的基础上的。父亲与儿子和女儿的沟通方式往往存在差异，这是因为社会角色和性别期望的不同。
例如，父亲可能会与儿子进行更多关于竞争和力量的对话，而与女儿则可能更多探讨情感和同理心。沟通方式也应根据孩子的年龄阶段进行调整。对于幼儿，父亲的沟通更多是通过玩耍和日常生活中的互动来进行的，这有助于建立信任和安全感。随着孩子的成长，父亲的沟通方式需要转向更多的支持和尊重。
临床案例——「爱比较」的小思
小思今年9岁。自从上小学以来，她变得非常关注父母对自己表现的反馈，只有比哥哥得到更多的关注和表扬时才感到满意。她经常询问父母，「哥哥以前成绩怎样？」如果父母回答说哥哥表现出色，小思便会情绪激动。
心理专家说
小思父亲在家中经常将两个孩子进行比较，如「小思没有哥哥勇敢」或「哥哥很优秀，小思你以后要赶超哥哥。」这种比较忽视了两个孩子之间年龄和性别差异，容易激发孩子们之间的竞争心理。为了促进孩子们健康的心理发展和积极的自我认知，家长需要意识到每个孩子的独特性，并根据每个孩子的个性和需要提供支持，而不是简单地将他们的表现进行横向比较。
04.教育与行为引导
父亲在孩子的教育和行为引导中扮演着关键角色。父亲对孩子学习的关注和参与可以显著提高孩子的学业成就和自我效能感。此外，父亲在设定规则界限方面的作用也不容忽视。在家庭中，父母的角色分工非常重要，避免二人在同一件事，如饮食起居或学科作业上重复唠叨。
临床案例——「脆弱」的琪琪
5岁的琪琪正准备从幼儿园升入小学。琪琪从小比较内向，这让她的父母担心她是否能适应小学的环境。最近，琪琪在做算术题时经常崩溃大哭，这进一步加剧了父母的担忧，他们越发确信琪琪无法承受小学的学业压力。
心理专家说
琪琪的父母经常一起坐在她身边督促她完成作业。因为琪琪不太擅长数学，父母常常你一言我一语地指导她。每当她答错题目时，父母便反复让她要更细心和耐心，指出她应注意的各个方面。这种教育方式可能导致琪琪逐步依赖父母的帮助，缺乏自主学习的能力，也会给孩子造成心理压力。父母在教育上的过度参与及不合理分工，会对孩子学习的内驱力及问题解决的能力产生负面影响。
05.父亲的影响跨越一生
父亲的影响远不止于儿童时期。教养风格和家庭互动模式会深远影响孩子成年后的人际关系和职业发展，甚至是他们未来如何扮演父母的角色。孩子会带着童年形成的性格和价值观步入成年生活，这些早期的经历形成了他们处理问题的方式。
临床案例——「失败」的小梦
小梦正在准备考研，最近她开始出现失眠和心慌的症状，越睡不着越焦虑，总担心会发生不好的事情。她会梦到自己考研失败，父母因此对她感到失望。这种焦虑驱使她来到医院问诊，怀疑自己患上了焦虑症。
心理专家说
小梦的父亲从小对她要求严格。大学期间，父亲会根据小梦的成绩决定给她多少学费资助，并反复教导她：「花了钱培养你，研究生必须给我考上」这使得小梦在学校里因成绩和升学问题频繁与老师和同学产生冲突，人际关系也因此遭受压力。即便已经成年，小梦依然生活在父亲严苛的目光下，这使她难以真正地活出自我。
迎接父亲节
亲爱的爸爸们，父亲在家庭中的角色远比「经济支柱」或「权威人物」要复杂。从情感支持和安全感的提供，到作为行为方式上的榜样，父亲的影响深远地塑造着每一个孩子的性格发展、社交技能和价值观。在明天这个特别的日子里，我们不仅向所有的父亲们表示感谢，也借此机会深思父亲在孩子生命中所扮演的重要角色。
为了孩子们的全面发展和幸福未来，每一个家庭都应更加重视和支持父亲在育儿中的积极参与。通过认识到父亲角色的多样性和重要性，让我们一起推动这一文化转变，使得每一个父亲节不仅仅是庆祝，更是一次家庭和社会共同进步的起点。
参考文献：
[1] Broberg, A. G., Wessels, H., Lamb, M. E., & Hwang, C. P. (1997). Effects of day care on the development of cognitive abilities in 8-year-olds: a longitudinal study. Developmental psychology, 33(1), 62.
[2] Sarkadi, A., Kristiansson, R., Oberklaid, F., & Bremberg, S. (2008). Fathers' involvement and children's developmental outcomes: A systematic review of longitudinal studies. Acta paediatrica, 97(2), 153-158.
文稿 | 洪烨 王紫芊
编辑 | 陈佳昱
终审 | 张海生
图片源自网络
