关于
阿尔茨海默
你需要尽早了解的真相
ABOUT
Alzheimer's disease
⭐
⭐
爱在记忆消逝前
Love Before Memory Fades
⭐
⭐
PART 01
痴呆与
阿尔茨海默病
痴呆症
痴呆症是一个描述系列疾病症状的总体术语，主要指记忆丧失及其他严重影响到日常生活的认知功能异常。
很多疾病都会涉及到认知功能的下降，其中部分疾病由中枢神经系统变性引起，如阿尔茨海默病、额颞叶痴呆、帕金森病、亨廷顿病等，还有一部分由占位性病变引起，如脑部肿瘤等，另外，病原体感染、内分泌代谢障碍、中毒、缺氧等因素也可能引发痴呆。
患者主要表现为缓慢出现的记忆、学习、推理、空间定向、语言、精神或行为等方面的异常，甚至导致人格的改变。
阿尔茨海默病
阿尔茨海默病是最常见的痴呆症类型，约占所有痴呆病例的60-80%。它是一种进行性神经退行性疾病，特征是脑内形成淀粉样斑块和神经纤维缠结，导致脑细胞死亡和脑组织萎缩。
阿尔茨海默病通常始于轻度记忆丧失，但随着时间推移，会导致严重的认知和行为问题。
PART 02
阿尔茨海默病的大脑
阿尔茨海默病患者的大脑中会形成异常的蛋白质沉积，这些异常蛋白质会导致神经细胞的损伤和死亡。
此外，阿尔茨海默病患者的大脑通常会出现脑萎缩现象，尤其是与记忆和认知相关的区域，如海马体区域，体积明显缩小，这将严重影响我们的认知功能。
PART 03
阿尔茨海默病
发病原因
目前已知许多因素都与阿尔茨海默的发病有关：
1. 年龄
随着年龄的增长大脑会经历一些变化，包括脑部收缩、炎症反应增加、血管损伤和细胞内能量代谢问题，这些变化可能会损害神经元并影响其他脑细胞。
2. 遗传因素
早发性阿尔茨海默病（30-65岁）和晚发性阿尔茨海默病（65岁以上）都可能与基因有关。APOE-e4基因变异与更高的阿尔茨海默病风险相关。
3. 生活方式
包括接触污染物、心脏病、中风、高血压、糖尿病和肥胖等因素，都可能增加患病风险。
PART 04
阿尔茨海默病的不同阶段
随着时间推移，阿尔茨海默病会逐步恶化，且每个人的病情发展速度不同，通常我们划分为三个阶段：前期、中期和晚期。患者的机能会在疾病进程中持续下降。
前期
开始经历记忆丧失和其他认知困难，由于这些症状对患者和家人来说是渐进的，通常在最开始的时候很轻微，难以引起重视。
中期
语言控制、推理、感觉处理和意识思维开始失控。这个阶段患者会出现思维混乱、情绪起伏、偶尔难以辨认家人和朋友等表现。
晚期
无法自行进食和排泄、无法交流，完全依赖他人照顾，且大部分时间或一直都躺在床上，此时疾病已严重影响患者及家人的生活，就医已然太迟。
PART 05
阿尔茨海默病可以预防吗？
虽然目前还没有治愈阿尔茨海默病的方法，但越来越多的研究表明，通过一些生活方式的改变，可以有效降低患病风险。
1
定期运动与健康饮食
保持规律的运动习惯和健康饮食，不仅能增强体力，还能保护大脑哦！比如，地中海饮食和DASH饮食对大脑有着积极的作用，能够改善血液流动，增强氧气供应，降低阿尔茨海默病和其他类型痴呆的风险。
2
丰富社交和智力活动
多与家人朋友聚会聊天，参加一些益智活动如拼图、阅读、下棋等，都是不错的选择。这些活动能够增强大脑的神经连接，帮助保持头脑敏捷。活跃的社交生活不仅让人开心，也能让大脑保持年轻！
3
保护大脑，避免创伤
避免严重的头部创伤非常重要，日常生活中，记得系好安全带、佩戴头盔，确保居家安全，这些习惯可以大大降低大脑受到损伤的风险。
对于健康的朋友们来说亦是如此，健康的生活方式不仅可以降低患病风险，还能提升生活质量，让我们的生活更加健康美好！
PART 06
“非典型”
阿尔茨海默病
另外还有一些阿尔茨海默病的类型不以记忆问题为主要症状，称为“非典型”阿尔茨海默病，如：
失语变异型阿尔茨海默病
Logopenic Variant Alzheimer's Disease, lvAD
主要影响我们的语言功能
后皮质萎缩变异型阿尔茨海默病
Posterior Cortical Atrophy, PCA
导致视力和空间处理的问题
额叶变异型阿尔茨海默病
Frontal Variant Alzheimer's Disease, fvAD
影响我们的行为和思维
皮质基底综合征
Corticobasal Syndrome, CBS
影响运动、感觉、思维、感知和
语言
PART 07
阿尔茨海默病的自我评估
担心自己或家人可能患有阿尔茨海默？我们可以先通过“AD8问卷”和“画钟试验”两项简单的自测方法，来初步了解大脑的健康状况。
AD8问卷
AD8问卷由几个关于日常生活中认知变化的问题组成，涉及记忆、判断和计划能力，可以帮助我们判断是否需要进一步关注。
画钟试验
画钟试验通过让患者画一个时钟来评估大脑的思维能力。试着在没有任何参照的情况下画一个时钟，如果在这个过程中感到困难，可能就需要对认知健康提高警惕。
（自测工具仅供参考，不能替代专业诊断）
家有一老，如有一宝。在此，我们愿每一位老人都能享有健康平顺的晚年生活。
市一临床心理科于本月正式开启“记忆障碍早期筛查干预门诊”，为广大老年群体提供早期筛查与治疗，欢迎前来了解，为自己和家人收获一份安心。
扫描下方二维码预约门诊，我们在此等候您的到来！
-END-
