【讲座回顾】孩子叛逆期怎么办?我科主任张海生作客杭州市青少年活动中心

健康   2024-11-13 17:09   浙江  


三个“叛逆期”

家长怎么做?

11月9日上午,我科主任张海生医生受邀杭州市委宣传部(市文明办)、共青团杭州市委主办,杭州青少年活动中心、浙江省(杭州市)12355青少年服务台、杭州市未成年人心理健康指导中心承办的第164期青少年阳光成长大讲堂,在杭州市青少年发展中心举办《家长如何帮助孩子度过三个叛逆期》的心理科普讲座。本次讲座线上线下同步进行,共计2.22万人观看,反响热烈。讲座完毕,家长们仍围观提问,迟迟不肯散去。


在此次讲座中,张主任详细介绍了孩子成长过程中会经历的“三次叛逆期”;剖析在亲子矛盾、人际冲突等叛逆行为背后孩子的心理需求与防御机制;并就家长应当如何与孩子进行正确沟通,帮助孩子度过叛逆期提出了相应的策略。




讲座回顾

     讲座开场,张主任为参与讲座的家长与青少年们详细介绍了孩子叛逆时的几种表现:


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1

拒绝听从要求:不愿意遵守规则,拒绝完成布置的任务,甚至故意与之对立

2

情绪化反应强烈:对批评、建议或管教反应激烈,顶嘴或表现出情绪失控,如摔门、吼叫等

3

质疑权威:喜欢与父母、老师等权威人士“较劲”,表现出不信任的态度,试图打破常规或质疑规则合理性

4

与同伴结盟:倾向于寻求同伴的支持,出现对抗家长或老师的团体行为

5

逃避责任:拖延、逃学、不完成作业等,可能通过撒谎等方式逃避责任义务






张主任指出,虽然大众印象中的“叛逆期”一般是指孩子的青春期叛逆,但事实上孩子在成长过程会经历三个叛逆期,而每个叛逆期也会由于所处不同年龄段的不同而出现各自的特点。随后张主任详细介绍了孩子在这三个叛逆期中具体表现、成因及家长可采取的策略。







1.5-3岁:幼儿期叛逆




这个阶段的孩子随着身体机能发育,自我意识开始变得强烈、逐步形成自己的想法和态度,并开始通过一些语言动作表达自己的情绪与观点。

因此,家长们常常会发现这个阶段的孩子会有以下几个特征:

1.“不”字当头,拒绝服从家长要求;

2.一意孤行,对某些事物保持固执的规则感;

3.占有欲强,拒绝与他人分享。

此时,家长们需要用极大的耐心应对孩子在自我探索过程中出现的各种状况。张主任针对家长的沟通策略,给出了一些建议:

1.这一阶段的孩子语言表达能力有限,家长应尽量用语言帮助孩子表达自我想法

2.由于孩子常常说“不”,因此期望他完成某件事时尽量避免使用疑问句,而可以给出几个选项,由孩子自行选择

幼儿期叛逆,起因于孩子自我意识的萌芽。家长需要尊重其个性发展、提供积极引导,正确识别应对孩子的情绪波动,帮助孩子适应生活、健康成长。





6岁开始:儿童期叛逆




6岁开始,随着孩子们开始小学阶段的学习生活,他们的自主性、独立意识进一步提升,开始更多元地探索这个世界。此时他们的叛逆表现更加复杂多样,常出现:

1.做什么事都有理由,即使做错事也开始找借口;

2.磨蹭、拖拉,屡教不改;

3.自尊心强、爱面子,拒绝他人批评。

这个阶段的孩子,跟家长们的冲突开始增多,也是父母们最头疼的时候。此时,张主任建议各位父母:

1.避免用强硬的话语(如大喊大叫)对待孩子;

2.避免使用否定语言责骂孩子,多用正面鼓励换取支持

3.以身作则,帮助孩子建立正确的世界观与价值观。

儿童期叛逆的关键在于孩子的自我发展需求,家长们应当开始“适度放手”,培养独立意识,并帮助其正确处理人际关系、适应学校生活。最终,引导孩子学会自我承担责任、履行义务。





10-25岁:青春期叛逆




青春期的青少年随着大脑发育,自我认知开始进步,渴望从家庭中独立;又因为生理发育、身体快速变化,对自我身份的探索不断加强。为了区分自我与他人,青少年们更加需要通过他人的认同来确认自我意识,有时以一种相反的“反抗”方式来寻求这种自我价值的确认。因此,我们也常常见到他们:

1.重视个人外在形象,标新立异;

2.注重个人隐私,渴望个人独处;

3.开始重视同伴关系,从众、对电子产品的依赖性加强;

4.情绪变化激烈、行为趋向冲动。

张主任指出,这一阶段的部分“叛逆”表现,反而恰恰证明了青春期的孩子正在顺利成长发展。而青春期孩子们热衷的一些兴趣,事实上对他们的自我探索、自我独立、社交认同也具有一定积极意义。

因此,张主任建议各位青春期孩子的家长们应当注意:

1.多去倾听孩子想法,在理解与接纳的基础上给予建议;

2.珍视孩子们的兴趣与热爱的事物,在确保安全与合理时间规划的前提下,给予尊重与认可

3.避免说教,不要在孩子面前彰显“家长权威”。

针对青春期叛逆,家长应当理解孩子的自我探索,尊重其个性和选择;面对孩子的情绪波动与冲突,需要在矛盾中保持冷静和理性,增进家庭有效沟通;最终正确引导孩子处理社交问题,确保有效的沟通渠道。

本场讲座,张主任详细剖析了三次“叛逆期”背后孩子的内在心理机制,引导大家认识到:“叛逆”是每个人在成长为一个独立自主的个体过程中必然会经历的现象。只要家长掌握有效的沟通策略与应对方法,就一定帮助孩子们度过“危险的”叛逆期,为他们的阳光成长提供助力!


温馨提示:本次讲座有回放,可关注微信视频号:心理科医生张海生。



杭州市第一人民医院临床心理科
临床心理科成立于2000年,致力于心理疾病的科研、临床和教学工作。专科特色双相障碍、焦虑抑郁、青少年问题的诊疗。
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