营 养 食 谱
看看这周吃什么吧~
哇！周一有我爱吃的萝卜烧牛肉诶！
还有蛋糕！
好期待呀！
星期一
9月23日
早餐
青菜瘦肉面
中餐
白米饭、清炒毛白菜、萝卜烧牛肉、三鲜汤
午点
杯状蛋糕、牛奶
星期二
9月24日
葱油花卷、牛奶、鹌鹑蛋
燕麦米饭、西兰花炒肉、肉沫蒸蛋、山药筒骨汤
卤鸡蛋、绿豆百合汤
星期三
9月25日
肉沫粉丝包、牛奶
大米饭、醋溜包菜、宫保鸡丁、番茄鸡蛋汤
腰果、香蕉
星期四
9月26日
鲜肉胡萝卜饺子
五彩焖饭、老鸭雪梨汤
牛奶、黄油饼干
星期五
9月27日
炸酱面、牛奶
玉米米饭、爆炒油麦菜、香酥鸡翅、冬瓜排骨汤
奶香吐司
