奥运赛场上，中国跳水队可以说是最稳的一支队伍了。而且跳水队不仅成绩好，而且出了好多“超级明星”。

这就不得不提到中国跳水队背后的“爽文大女主”——中国跳水队领队周继红。

郭晶晶、田亮、吴敏霞、何姿、陈芋汐等跳水明星，都是周继红带出来的，全红婵也是她发掘的。全红婵在2020年以前一直在广东跳水队训练，参加全国跳水冠军赛得了金牌后才被注意到，当时离东京奥运会就还剩10个月了，周继红拍板决定让她参加奥运会，结果全红婵凭借着现学的动作拿到东京奥运会金牌，周继红果然慧眼识珠。

根据百度百科上的介绍，周继红1998年被任命为中国跳水国家队领队，掌舵中国跳水20余年，以“铁腕治军”著称，培养世界冠军数十名，在奥运会、世锦赛等赛事几乎实现金牌包揽，将中国跳水队打造成为名副其实的“梦之队”。

周继红在运动员时期就一路开挂，她先是练体操，然后改去跳水，从刚学会游泳到拿到全国跳水冠军，只花了4年，然后顺利进入国家队，从世界游泳锦标赛到亚运会再到世界杯跳水赛，她一路拿奖。

1984年洛杉矶奥运会，原定的跳水选手受伤，于是周继红拿到了女子10米跳台项目的参赛资格，年仅19岁的周继红，就这么幸运地拿下了中国跳水历史上的第一枚奥运金牌。

不过周继红的职业生涯比较短，22岁就因为伤病退役了，退役后她结婚做了家庭主妇。但是1998年的时候，中国跳水队的政策有了一些变动，改成了领队负责制，据说当时没有人愿意接下这个烫手的山芋，周继红临危受命，接受了领队的职务。

仅仅才用了一年的时间，周继红就展现出了自己的带队能力和铁血手腕，第二年就带着跳水队在世锦赛上拿了9枚金牌。后来悉尼奥运会5金6银，雅典奥运会6金2银1铜，北京奥运会7金，里约奥运会7金2银1铜，东京奥运会7金5银……

有人说她是铁腕教练，有人称她为慈母。她必须在严厉和温和之间寻找平衡，既要保持队伍的纪律性，又要关心运动员的身心健康。

周继红的魄力还远远不止于带队伍。

2009年罗马世界游泳锦标赛上，有选手被裁判恶意压分，周继红当场就拍桌子怒斥裁判。正是这次经历让她意识到，必须有中国人成为制定规则的人，中国队员才能在世界比赛中得到公平的待遇。

为了让中国运动员不再受到不公平的对待，周继红从零开始学英语，终于进入国际泳联任职，通过竞选，2021年，她又当选国际泳联副主席，而且是国际泳联历史上首个女性副主席。

周继红的眼界很高，而且是真心为运动员着想，希望运动员们学外语，具有国际视野，即使退役了，也不放弃自己的职业生涯。

2001年的时候，她好几次亲自去找中国人民大学的领导，请求解决跳水运动员退役后的入学问题，在当时，几乎没几个运动员能像今天一样在退役后能读大学，周继红也算是帮运动员们打通了上大学的路径，让他们能在退役之后有一个学历上的保障，可以继续发展自己的人生，这真的是件功德无量的事情。

郭晶晶和全红婵现在的教练陈若琳还没退役的时候，周继红就自费让她们学英语，也鼓励她们考考国际裁判证，郭晶晶陈若琳后续都进入了国际泳联跳水技术委员会，

今年巴黎奥运会上，郭晶晶担任了巴黎奥运会跳水裁判长，陈若琳则在国家队当教练。

有人说运动员都没读过书，没文化，但周继红带出来的兵，文化、视野一点也不输给正式的大学生们。

周继红用智慧和远见，将中国跳水队打造成了一支无坚不摧的“梦之队”。中国跳水队有这样的“大女主”，真是一件幸运的事。