在繁忙的现代生活中，我们常常忽略了身边的细微之处，许多被视为“废弃物”的物品，其实蕴含着丰富的养生价值。今天，让我们一起走进中医的世界，探索那些被日常遗弃的“垃圾”，如何成为养生的瑰宝！
每当我们剥开橘子，橘络往往被随手丢弃。然而，你知道吗？橘络在中药市场上价格不菲，每斤售价高达上百元。据《本草崇原》记载，橘络能治疗口渴和醉酒，煎汤饮用效果尤佳，因为它能行胸中之饮，通于皮肤。而《纲目拾遗》则提到，橘络可以通经络滞气、脉胀，驱除皮里膜外的积痰，还有活血的功效。
我们吃完橘子后，橘子皮常常被当作垃圾扔掉。但晒干久存后的橘子皮，就是中药中的陈皮。陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，是中医常用的药材之一。
再来说说鱼鳔。很多人在做鱼前会将鱼鳔取出丢掉，殊不知鱼鳔，也叫鱼胶、鱼肚、花胶，是与燕窝、鱼翅齐名的八大珍品之一。它的营养价值极高，是中医推崇的滋补佳品。
提到核桃，我们通常只关注核桃仁，而忽略了中间的木质隔膜——分心木。分心木的价格远高于核桃仁，具有涩精缩尿、止血止带、止泄痢的功效，是中医常用的药材。
丝瓜络，这个农村人常用来刷锅刷碗的物品，其实也是一味重要的中药材。丝瓜络具有祛风、通络、活血、下乳的功效，是中医治疗多种疾病的常用药材。
浮小麦，是我们在淘洗麦子时浮在水面上的那些麦粒。虽然常常被丢弃，但浮小麦具有益气、除热、止汗的功效，是中医常用的药材之一。
柿蒂，这个我们吃柿子时常常丢掉的部位，其实具有降逆止呃的功效。在中医中，柿蒂常用于治疗呃逆等症状。
鸡蛋壳，这个看似无用的废弃物，在中医里却有其独特的用途。鸡蛋壳内膜（凤凰衣）被用于治疗久咳不愈、咽痛失音等症状，具有滋养肺阴、收敛疮口、促进肌肉生长的作用。此外，将鸡蛋壳研磨成粉，还能作为天然的钙源，用于补钙。
泡完茶的茶叶渣，大多数人会直接丢弃。但你知道吗？茶叶渣中富含茶多酚和维生素，具有抗氧化、抗炎等多种保健功能。用它来泡脚，可以促进血液循环，缓解疲劳；敷在眼睛上，还能减轻黑眼圈和眼袋。小小的茶叶渣，也能发挥出大大的养生作用。
最后，是玉米须。我们吃玉米时，玉米须常常被当作废弃物扔掉。但玉米须其实具有利尿消肿、清肝利胆的功效。它不仅可以用于治疗高血压、糖尿病、胆结石、黄疸、胆囊炎等疾病，还可以用于治疗乳汁不通等问题。
长二审批（中）医广【2024】第01-26-01号
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