编译：Mintina
从4,550米的桑顶寺眺望西南侧，背景中是海拔6,536米的卡鲁雄南峰，左侧和6,674米高度的卡鲁雄北峰，主峰，右侧
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拉轨岗日变质核杂岩带位于中国西藏自治区南部低分水岭一带，与高喜马拉雅隆起带之间以定日-岗巴拗陷带分隔，表现为由一系列核部发育花岗岩体的具有伸展构造性质的热穹窿组成的隆起带，是青藏高原南部典型的变质核杂岩之一。
拉轨岗日变质核杂岩带地处西藏自治区南端，是北侧的雅鲁藏布江与南部的高喜马拉雅隆起带之间一系列亚山脉挤压形成的变形变质。
宁金岗桑峰南坡，这座山峰是西藏自治区中部的四大雪山之一，与羊卓雍措并称“神山圣湖”
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拉轨岗日山脉东侧最为引人瞩目的便是海拔7,206米宁金岗桑峰硕大的群峰，周围包括约30座高度超过6,000米的主峰和卫峰。三座最为明显山峰的地质突起数值超过1,400米，另外五座海拔很高山峰对应的地质突起介于400米-600米之间。
宁金岗桑峰西壁
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尽管临近西藏自治区拉萨市，但迄今为止，这处山峰区域依然相对未知。这里的大多数登山探险活动都集中在宁金岗桑峰，这是喜马拉雅山脉中段北麓拉轨岗日山脉的主峰，位于西藏南部江孜县东部与浪卡子县交界处，整条山脉为南北走向。这座山峰又名“乃金岗桑峰”、“聂金康桑峰”、“勒金康桑峰”，藏语意为“夜叉神灵居住的雪山”。海拔7,206米/7,191米，这里也是年楚河流域与羊卓雍措流域的分水岭。
1986年，一支中国西藏自治区登山协会组织的团队来到这里，队员分别在海拔5,000米，6,100米和6,900米高度搭建了山峰大本营，1号营地和2号营地。4月28日，包括桑珠，边巴和加布在内的12名队员从山峰南坡沿西南山脊站在山峰顶端，完成了山峰的首次成功攀登。从在公路旁卸下物资开始，探险成员仅用时20日时间便取得成功。现在虽然很多时候山壁积雪非常厚重，但这里被视作是成熟的商业攀爬目标。
山脉的第二高峰便是6,674米的卡鲁雄峰。2005年，一支日本队伍进行了山峰的首攀。
此外周围的其他六千米/接近六千米级别山峰还包括6,733米的多格隆峰，6,222米的达拉峰，6,151米的隆巴峰，6,121米的群央峰和5,922米的卓普山，其中一些依然是未登山峰。
区域包括非技术性冰川区域，此外还有更具挑战的陡峭山壁和暴露的山脊。通常情况，北壁线路经常有大量冰川附着，不过六千米高度山峰南壁却鲜少看到这样的景象。
临近拉萨市去往江孜地区的主要道路，这处山区是没有物流协助的独立攀登者，以及小型团队的理想目标。
从海拔6,121的群央山眺望的180°景致，从左至右，6,026米峰，6,425米的门达岗日峰，7,221米的卡江峰，6,110米的门久扎日峰，7,538米的库拉岗日峰，6,182米峰,5,903米山口，5,936米山，6,186米峰，6,325米的姜桑拉姆峰，5,711米山口，6,126米峰，6,119米峰，6，944米格加岗日I峰，5,790米山口，6,092米尖顶，6,302米尖顶，6,496米尖顶，6,536米卡鲁雄南峰，6，674米卡鲁雄峰，6,095米尖顶，5,984米尖顶，6,570米宁金岗桑东南峰，6,374米尖顶
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西藏自治区南部从北至南分布着三条变质核和侵入岩组成的穹形或拱形孤立隆起，实际上为构造滑脱和扩张的不变质盖层组成带，分别为：
冈底斯山脉/岗仁布齐山脉，也被称之为泛喜马拉雅山脉，地处雅鲁藏布江北侧，西藏高原南端。
冈底斯山脉
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拉轨岗日山脉，也被叫作北喜马拉雅山脉，介于高喜马拉雅和雅鲁藏布江之间。
从拉轨岗日山脉海拔6,121米的群央峰眺望，山脊一直延伸至中国西藏自治区-不丹王国边境的喜马拉雅山脉
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此外还有高喜马拉雅，这里形成与不丹王国，印度和尼泊尔的南侧边境。中国西藏自治区-尼泊尔边境分布着四座八千米级别山峰，包括珠穆朗玛峰，洛子峰，玛卡陆丰和卓奥友峰，希夏邦马峰是唯一一座全境位于西藏自治区的八千米高度山峰。
图片右侧包括7,952米的格仲康峰，8,201米的卓奥友峰，珠穆朗玛峰，7,906米高度的南坳，8,516米的洛子峰，以及8,485米的马卡鲁峰
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三条变质核和侵入岩组成的穹形或拱形孤立隆起多多少少呈东西向分布。拉轨岗日山脉在新生代时期形成核心分布着变质岩，如片麻岩，云母/混合烟，以及变质砂页岩和板岩的岩层。
以下内容涉及的是拉轨岗日变质核杂岩代东部区域，主要包括江孜地-浪卡子公路周围卡若拉山口附近的山峰。这处地点东侧为羊卓雍措，南端是普莫雍错，西边是娘楚河支流，北面则是雅鲁藏布江。
羊卓雍措
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三处主要区域分别是卡若拉山口南侧，卡若拉山口北端，以及容楚河北部。
事实上，的确很难找到这条山脉人所共知的便捷称谓，不同的消息来源会用大量存在很大差别的名称进行界定，例如不丹喜马拉雅亚山脉，贡嘎彭措亚山脉，卡若拉群峰，或是宁金岗桑山峰区域…
山脉第二高峰，海拔6,674米的卡鲁雄峰
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本文选择使用拉轨岗日山脉东部的说法以对应区域的地质起源，这也是甘肃省中国科学院兰州冰川冻土研究所使用的名称，这标注在宁金岗桑峰山区最为准确的地图中。不过，这种说法不应该与西部250公里之外，6,457米的拉轨岗日/拉阔岗日峰混淆。
从临近大本营区域眺望清晨的阳光照射在海拔7,206米宁金岗桑峰东北壁，东脊（传统线路），左侧和未攀的北脊，右侧
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这条山脉距离拉萨市和日喀则市均不到200公里，位于江孜-浪卡子地区之间主要公路的便捷地点。
宁金岗桑峰的首攀回溯至1986年，不过直至2005年，这处山峰区域的其他探险报告才纷纷出现。2005年9月28日，一支日本探险团队完成了6,674米（全球卫星定位数据，6,686米）卡鲁雄峰的首攀。根据同一时间尝试宁金岗桑峰的德国团队报告，规模庞大的日本队伍包括七位更为年长的登山者，平均年龄达66岁，此外还有八名攀登夏尔巴协助，并携带了大量物资，辅助氧气，数百米绳索，等。这支德国队伍在山峰首次成功攀爬三日后的10月1日也到达了顶端。这座山峰在本地也被称之为杰吞楚桑峰。区域的第三座最为明显的山峰，卓姆卡拉峰依然是一座未登山峰。
卡鲁雄峰北脊。席卷整个山峰区域的猛烈西风导致山峰东壁出现硕大的雪檐。海拔约6,674米的主峰顶端位于北脊南侧约950米处
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虽然这处山脉的地图相对准确，但部分山峰名称依然颇为令人困惑。例如，卡鲁雄峰通常与周围的姜桑拉姆峰，以及杰吞楚桑峰（或是另外一种写法，加岗塑松峰）混用。宁金岗桑峰更是包括12种拼写。
需要说明的是，Google Earth软件的信息或包括三种不同的测量结果，而地图上标注的海拔高度通常比全球卫星定位/GPS数据低5-25米。
区域16座海拔最高山峰，其中最小的地质突起数值为200米
编者按 - 根据现今广泛接受的认定标准（源自阿尔卑斯山脉），地质突起数据≤500米的山峰不能被视作是独立山峰。
卡若拉山口南侧的山峰
从西南侧25公里之外眺望卡若拉山口南端山峰，海拔6,325米的姜桑拉姆峰位于左侧中部群峰之间，6,674米高度的卡鲁雄峰则在右侧远端
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周围16座主要山峰按高度排序分别为6,674米的卡鲁雄峰；6,536米的卡鲁雄南峰；6,496米峰；6,325米的姜桑拉姆峰；6,302米峰；6,249米的格隆松峰；6,186米峰；6,182米峰；6,165米峰；6.126米峰；6,092米峰；布多峰；6,004米的吉唐卓玛峰；5,962米山；5,938米山；以及5,936米山。
卡若普山谷
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最为便捷的到达道路便是从江孜-浪卡子公路北侧行进，全部山峰地处距离公路10公里范围内。山峰北部冰川/山脊/北壁通过大量距离很短的山谷径直与公路相连。
从海拔6,636米的卡鲁雄南峰眺望。前端是6, 249米的格隆松峰,背景是羊卓雍措湖，以及不丹喜马拉雅山脉
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唯一通向南端的重要山谷便是卡若普。这是一座非常宽阔的山谷，其间生长着适合放牧牦牛和绵羊的草场。山谷长度约15公里，在卡鲁雄峰西侧延伸，东端是吉唐卓玛峰。山谷末端5,444米高度的多达拉山口通过曲宗山谷与卡若普相连。
卡若拉山口北侧的山峰
卡若拉山谷北侧（娘央普山谷东侧）全景
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周围区域分布的山峰包括海拔7,206米的宁金岗桑峰；6,733米的多格隆峰（宁金岗桑峰的西南峰）；6,570米峰（宁金岗桑峰东南峰）；嘎玛峰（沿宁金岗桑峰北脊延伸）；6,222米的达拉峰（沿宁金岗桑峰北脊延伸）；齐古峰（娘央山谷东侧）；6,161米峰（沿宁金岗桑峰北脊延伸）；6,151米的隆巴峰（沿宁金岗桑峰北脊延伸）；群央峰（娘央山谷北侧）；门久扎日峰（娘央山谷东侧）；纳吉岗沙峰（娘央山谷东侧）；6,095米峰(沿宁金岗桑峰东南山脊）；6,070米的未命名山峰（沿宁金岗桑峰北脊）；6,064米峰(沿宁金岗桑峰北脊)；6,026米（娘央山谷东侧）；6,016米峰（娘央山谷东侧；齐古前锋）；以及5,868米康巴多久山（娘莫夏唐拉山口北侧）。
海拔6,110米的门久扎日峰，地处7,206米高度宁金岗桑峰东侧，这里或许是一座未攀山峰
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卡若拉山口北部包括山口西侧和东侧陡坡的两座主要山谷。两处地点临近北侧末端的一系列高海拔山峰，山峰也被分成东端和西端。
宁金岗桑峰西侧的朗度雄久山谷
朗度雄久是一处宽阔的山谷，分布着广袤的草场，可以从卡若拉山口下端向北行进数公里到达。朗度雄久河是娘楚河的支流，穿过江孜，继续流向日喀则市，并在那里汇入雅鲁藏布江。在北端，山谷呈现Y字形，边缘是在5,352米的娘莫夏唐拉山口和5,218米的娘容拉山口。
山谷西侧的山峰高度介于5,600米-5,700米之前，没有冰川，5,868米的康波多久山和5,811米的康弘隆波山双峰地处娘莫夏唐拉山口北部，是该区域最高的两座山峰，北坡略有冰川附着。
上娘央山谷，从5,300米冰冻的娘央山谷群央山返回，这里临近宁金岗桑峰大本营。背景中为海拔6,325米的姜桑拉姆峰令人赞叹的北壁
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山谷西侧便是恐怖的宁金岗桑峰南-北山脊，在6,000米之上绵延15公里，期间连接的山峰顶端高度分别为6,733米，7,206米，6,468米，6,222米，6,064米，6,161米，6,151米，以及5,922米。整个南北横跨绝对是显而易见的挑战，尤其是通过7,206米的宁金岗桑峰至6,484米的嘎玛峰之间部分，从未有人在这里取得成功。
宁金岗桑峰东侧的娘央普山谷
海拔6,151米的隆巴峰位于宁金岗桑峰北侧，可以沿6,161米山峰通过南北向山脊行进3-4公里到达，这里或依然是未攀山峰
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这座相对狭窄的山谷有卡鲁容曲河的一条支流流经，最终汇入羊卓雍措。
人们可以从海拔约4,710米，卡若拉山口下部约9公里，或是浪卡子上部约19公里离开江孜-浪卡子公路。来到山谷北侧后跟随道路行进约4公里，直至山坡上部的岗布寺变得清晰可见。山谷的一处陡峭地点，5,124米的岗布湖就在宁金岗桑峰东南壁底部巨大的冰川末端。
清晨的阳光照射在宁金岗桑峰东壁，图中中间区域东脊传统线路线段清晰可见
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从主山谷向北，旅行者很快会到达另外一座向东延伸的小型山谷，有着尖利顶峰的6,610米门久扎日峰，6,026米峰，纳吉岗沙峰和6,212米的齐古峰就位于这里。
继续向北前行2.5公里，另外一座去往西端的小型山谷就此出现，一路通向宁金岗桑峰令人赞叹东北壁5,300米高度的大本营。
山谷北侧末端接近数座海拔超过6,000米，呈环形分布的山峰，分别为6,222米的达拉峰，6,064米峰，6,161米峰，6,121米的群央峰，此外还有6,024米峰。鞍部的最低点为5,820米，北坡有冰川区域，所以人们需要利用冰镐和冰爪通过。
容楚河北侧的山峰
从东侧眺望容楚河-卓姆卡拉群峰北部的景致
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这处山峰区域包括四座地质突起数值达到200米的山峰，分别是海拔6,134米/6,073米的卓姆卡拉I峰（东北峰），6,140米/6,062米的卓姆卡拉II峰（东南峰），卓姆卡拉III峰（西北峰），以及5,905米的卓姆卡拉IV峰（西南峰）。
山峰有时也被称之为协玛古，或是协玛贡峰，不过此时人们尚不清楚卓姆卡拉峰的真正高度，或是哪一座山峰更高。根据8000ers.com网站，卓姆卡拉峰的海拔为6,140米，坐标所指的是东南峰。而查看Google Earth软件，最高峰则是东北峰，高度约为6,070米，而非6,140米，东南峰与之相差约10米。
卓姆卡拉峰是极具美感的山峰，天气晴好时，两座主峰从拉萨市贡嘎机场便清晰可见。I峰和II峰极具魅力的北壁从雅鲁藏布江更为狭窄区域直接抬升约2,500米，而且河流在这里形成一条深谷。在西藏自治区显得独树一帜，卓姆卡拉II峰南壁如同光滑的“石板”一般。
卓姆卡拉峰应该是一座未攀山峰，而且东北和东南峰看起来极具技术挑战。难以确定的高点也增加了额外的未知因素，更为稳妥的做法是攀登两座山峰从而宣称首攀...
从羊卓雍措湖岸眺望西-西北侧的卓姆卡拉东南峰和东北峰，两座山峰均为未攀山峰，但此时仍无法确定海拔更高的一座
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从地质学角度，卓姆卡拉群峰显然属于拉轨岗日山脉东部，但因为最终流入羊卓雍措的容楚河流经而与宁金岗桑峰的主要群峰相隔（前者地处南-西南侧约30公里）。
卓姆卡拉峰的地质突起数值为1,434米，与之相连的主要山峰并非相邻的宁金岗桑峰，而是东南端170公里外的雅拉香波峰；山峰的关键鞍部是4,706米高度的查若拉山口，这里位于羊卓雍措北部。
现在仍旧存在争议的问题就是，山峰继续向东的延伸部分是否属于拉轨岗日山脉。一些人认为应该囊括6,636米高度的雅拉香波峰，因为山峰地处羊卓雍措湖分水岭北端。
前端为6,635/6米的雅拉香波峰，背景中是海拔4,439米的羊卓雍措湖，雅拉香波峰的两座顶峰清晰可见。6,636米的北峰，左侧，海拔最高，其他消息来源把这里标注为6,632米，6,635米和6,761米。雅拉香波也属于“超级”山峰，地质突起高度为1,805米。自佛教盛行之前的苯教时期，这座山峰便是西藏传说中重要的山峰之一。这张照片是山峰成功首攀一周后，登山者在西侧170公里之外，海拔6,121米的群央山拍摄
山峰临近中国与不丹王国边境，坐标为东经91°50'度，北纬28°45'度，位于西藏自治区拉萨南部135公里的山南地区。在本地藏族居民中，雅拉香波峰意为“神圣的山峰”，是神灵居住的地点。这是亚隆山谷水域周围海拔最高的山峰。
雅拉香波峰的攀登探险历史颇为短暂。2001年，一支由Yoshiki Itoh日本探险团队来到这里开展尝试，无功而返。2006年5月，Inaizumi和Takhashi从嘉岳山谷对山峰东壁进行了勘察。
2007年，日本山形县登山登山协会（日本北部）为纪念成立五十周年组织了一支探险团队来到这里，队员就此完成了雅拉香波的首次攀爬。2007年10月16日，Takahashi，Yoshida和普努如夏尔巴檐山峰北脊站在顶峰，随后，返回山峰3号营地。
位于南侧远端的其他山峰还包括海拔6,425米的门达岗日峰，这里明显已经不属于拉轨岗日山脉，而是应该划归高喜马拉雅山脉一部分的不丹喜马拉雅山脉。
6,426米高度门达岗日峰地处东经90.6°度，北纬28.2°度，距离拉萨市南部145公里。山峰位地处普玛雍错湖西侧，7,538米库拉岗日峰北端。门达岗日峰独立于库拉岗日群峰，这里包括四座海拔超过6,000米的山峰，根据西藏自治区登山协会提供的1:100,000比例尺地形图，登山者暂时把其称之为东峰，西峰，南峰和北峰。海拔最高的为东峰，高度是6,425米。中国登山协会出版的《雪域圣山》一书中一张照片并非其中海拔最高山峰，而是6,221米的北峰。没有人，甚至是本地牧民知道门达岗日这个名字的起源。
1992年，日本Montagne阿尔卑斯俱乐部队伍尝试了山峰西壁。2004年6月，Tsuguyoshi Takshashi，担任领队的日本东北部仙台市阿尔卑斯俱乐部团队来到山峰，但未能取得成功。
2007年，两支日本团队到访了门达岗日群峰。第二支团队，主要包括来自飞弹登山俱乐部队员完成了主峰的首次攀爬。事实上，首支团队在2004年便已经沿西侧冰川来到6,100米处，不过因为无法通行的裂缝而折返。冰川区域非常复杂，路线距离很长，山脊稳定的环境条件似乎是一次成功攀登的关键。
2007年9月9日，团队到达4,950米的大本营。他们攀登山峰西脊，到达主峰西侧6,292米高度的山峰 - 西峰，或是III峰。从这里，队员继续沿主山脊及去往门达主峰。
西脊下端区域分布着陡峭的岩石带，队伍固定了200米的绳索，并在5,500米高度搭建了2号营地。14日，八名队员从2号营地首攀了西峰。9月18日，飞弹登山俱乐部的队员连接了西峰和主峰。
信息来源：https://www.summitpost.org，Tamatsu Nakamura/中村 保，日本阿尔卑斯新闻/Japan Alpine News/Ryo Higashino，Kei Kurachi，Mintina T.
