香洲区前山小学第十八周食谱

美食   2024-12-28 15:57   广东  




本周营养食谱
第十八周





12月30日 周一

营养早餐

纸杯蛋糕

广式流沙包

鸡蛋

三丝炒河粉

南瓜粥

能量午餐

咸香鸡腿

西芹肉丝炒豆干

雪耳糖水

米饭

水果

12月31日 周二


营养早餐

港式肉松包

广式花生包

鸡蛋

高汤水饺

瘦肉粥

能量午餐

萝卜炒牛肉

咖喱肉沫土豆

蒜茸青菜

番茄鸡蛋汤

米饭

水果

1月2日 周四


营养早餐

泰式蛇王包

中式馒头

鸡蛋

肉丝汤桂林米粉

牛奶

能量午餐

菜干炒肉片

豆角红萝卜炒肉

蒜茸青菜

玉米猪骨汤

米饭

水果

1月3日 周五


营养早餐

广式豆沙包

澳式花卷

鸡蛋

酸菜肉沫芝麻粉

黄金小米粥

能量午餐

玉米蒸排骨

番茄炒蛋

蒜茸青菜

金针菇肉沫汤

米饭

水果





十七快乐用餐时光

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END

图文:王从贵

编辑:梁   宇

一审:王从贵

二审:李   翅

三审:饶崇茂


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